Showing posts with label Falun. Show all posts
Showing posts with label Falun. Show all posts

Monday, 26 February 2018

Personal update(s)


Long time since last post. More than one year has passed and I already started and finished working for Sandvik. When it comes to the relationship Marie and I was simply not right for each other and after enjoying being single for some time I fell for the woman of/in my life; Louise Balkén! (She is simply WOW!!) We live happy together, in a rental apartment, both our hometown Falun. As of 1st of March we both(!) work for Landstinget Dalarna, she as a "Facilities Strategist" and me as a "Process Owner Logistics". Let's make Landstinget Dalarna great again ;)


Officially Louise and I moved together the 1st of December, but I lived in Louise small apartment in Falun already far earlier that this autumn (2017) and enjoyed every second. We are really a good match (and "team"!) and even if we are not afraid of conflicts we do not seem to fight over anything at all. Let's find out if this is good or bad... ;-) When it comes to sport I'm still doing a lot of them, but for 2018 I decided to preliminary focus on road cycling. Both Louise and I invested in new road bikes and we are both performing very well on Zwift.



New Canyon bikes in October 2017 and we directly took the chance to ride these - awesome!
Last year I completed an Ironman, but also the first ever Swimrun Orienteering race, called LostWater Race, (held in Stockholm) and the biggest happening of 2017 a charity race called "Klassikern X-treme" together with 12 other enthusiastic and passionate athletes. Link to our fundraising page at Cancerfonden here, an article about it here and a short impression video here.



The participants and supporting crew members from this epic challenge and event. All 13 participants managed sub24 hours! Louise (under the 200000 SEK check) was our great Social Media Manager!
The year 2016 was okay, but 2017 was fantastic. Going from tiered of work and Switzerland, and then also realizing I jumped in to a wrong relationship, I solved it all well taking a year at Sandvik, living in Gävle. The role as Project Manager for Logistics and my apartment there was just awesome, but my heart for Falun is beating hard all the time. Getting together with Louise and spending a fantastic vacation time (road trip) to Norway made it all clear: Time for a new chapter in life - again!


My homepage is a bit updated. Not sure I will update the content soon though...

Monday, 22 August 2016

Back in Sweden




This year I left Switzerland and moved back to Sweden. For more than a year it was no words on my blog here, but for those of you who follow me on Facebook and Instagram you can at least see that I've been alive and doing a lot of things as usual. I will not give a full recap, but here is at least a summary:

After Val d´Isere (spring 2015) there was a lot of running on the schedule and I smashed in on new PB in both half marathon (1:19) and the full distance (2:53). Apart from all the training preparing for the Ironman in Copenhagen I dated (and spent time with) women like crazy. I guess I had a need for it and were in one of those phases... One of the highlights was to spend several summer days in a small apartment in Silvaplana, Engadin, thinking "this must be paradise".

Autumns´ highlight was the KMD Copenhagen Ironman. I aimed for sub 10, but a (multiple) flat on the front wheel (on my TT bike) slowed me down a bit too much for reaching that goal. Ended up on 10:29 which still is my new PB and something to be proud of.

Winter came and with that I started to feel a stronger wish for letting go of work and starting a new chapter in life. I saw it as the right moment to take up my roots and let the wind of change blow on the ocean of destiny. Already in November I spontaneously invested in great ski equipment for both on an off the slope. I had a lot of time to think a bit more relaxed as I spent a lot of time on skies both in the Alps and in Sweden. During the time in Sweden over new year I met my new girlfriend Marie. I fell in love immediately. I dated Marie for the months to follow and it all felt the way it should. My last vacation in February was spent with Jesper Hassel, Emelie Gustafsson and Björn Svernhage on Hokkaido and in Tokyo (both in Japan). With that done, I felt ready with Switzerland, resigned from work and apartment. I looked forward to a long summer vacation. Indeed I've had a long time off now (I still have), but it has not only felt like spare time. Moving out from Switzerland in April and all the administration that comes with that took a lot of time and energy. In addition I felt low on energy, forcing me to slow down and taking it very easy now for some months.

I still feel Switzerland in me. I´m happy Marie and I could visit Silvaplana with all its beautiful surroundings in July this summer. However, the summer time in Sweden has been amazing. I've done some sport for sure and I had the pleasure to try out both swimrun and horse riding. However, I still feel the most for triathlon at the moment so soon I will set up a new goal and plan for improving in that.


Wednesday, 17 February 2010

Here we go!

.
Efter att ha varit sjuk i 55(!!) dagar i sträck (sen början av december) så är jag nu äntligen på benen och har börjat träna kontinuerligt. Allt började med liten förkylning som sen blev till en influensa efter ett helgträningsläger (som jag inte borde deltagit på), fortsatte med kraftig rethosta som förvandlades till lunginflamation och till sist hade jag nog kronisk bronkit-hosta... För att göra en lång historia kort kan man förklara det med att det var en jävla skit-period.

Som tur var hade jag Rachel och två goa veckor i Schweiz som muntrade upp. Det var faktiskt även där som jag till slut äntligen fick rätt penicillin som gjorde mig fri från dessa medeltids-dödssjukdomar. Puuuh...

Hann med tre fina dagar uppe på alpsluttningarna!

...och dessutom lyckades jag helt plötsligt "äta upp" mig 5 tunga men väl värda kilon. Vad gör man inte för en bit nybakat bröd Schweizerost, mört kött, riktig choklad eller rent av rinnande fondue i munnen. Gaaaah, vad jag ville bli frisk och äta ännu mer, men jag måste försöka behärska mig. Mat kan mycket väl bli min död.

Rachel och Karl sitter i fina restaurangen och väntar på käk. Älpmaccaroni bitte!

Innan jul hann jag med ett trevligt besök i Falun där mamma och pappa nu är 95% klara med det nya huset! Vi kunde fira en riktigt god jul där vilket verkligen var trevligt om än lite hostigt...

Familjekort vid hästhagen, utanför föräldrarnas nya hus.

Så här sitter jag nu frisk som en nötkärna ("peppar peppar...") och ser ljust på framtiden. Extra kul är att Rachel och jag äntligen ska flytta till en större lägenhet. Tålamodet på att hoppas kunna byta upp sig i trapphuset tog slut, men vi tror oss ha hittat en riktig vinstlott då vi nu vid månadsskiftet drar flyttlasset till Örngatan 1F...i Mölndal! Dock ett litet kängruskutt från gränsen till Göteborg. På tal om kängurus har syrran flyttat ner tillfälligt till Australien. Läs mer om hennes äventyr som utbytesstudent på hennes blogg: evaiunderlandet.wordpress.com! (Om ni har tid tycker jag även att ni ska spana in hennes pojkväns, Gustaf Goth, sköna blogg från hans utlandsstudier i Toronto: gustafgoeskanadensare.wordpress.com)

Lillasyster gör som sin bloggidol Blondinbella: bloggar!

Då Rachel och jag ska flytta blev det snabba ryck med planerna på hur det ska se ut i vår nästa lägenhet. Rachel som har en grym inrednings-talang smider planer för en stor skön soffa i vardagsrummet och skrivbordsytor i både där och i sovrummet! Ska bli riktigt gött att äntligen få sträcka ut och bilder utlovas inom kort!

Klubbkompisarna, några stycken i alla fall, tog traditionsenligt flyget ner till sydvästra kontinenten för att sträcka ut på ett annat sätt. Snabblöpt terräng i härliga plusgrader är glädje för själen. Jag känner att jag saknar något och tror att jag kommer ångra att jag inte drog ner en vecka till värmen... Se bilder och blogg som Lina Strand knappar på tangentbordet till på: gmok.blogg.se


OS är i full fart! Får gåshud ena dagen och sätter tungan i halsen av fasa andra dagen. Underbart var ju att se både Kalla och Ferry dominera och vinna rättvisa guld! De är så sympatiska och härliga människor och de är de verkligen värda. Sen det hemska med Anja Pärssons krasch nu. Det såg inte vackert ut och vilken jävla tävling. Folk kunde ju dö, inte minst fartgalne Anja... Jaja, hon kommer förhoppningsvis tillbaka snabbt.


Charlotte Kalla och Björn Ferry! Vilka snygga och snabba stjärnor!

Angående OS så stör jag mig nå grymt på de undermåliga live-kommentatorerna på SVT. Det är nästan så man slår över till Eurosport istället...men då saknar man ju ändå den äkta svenska vintersport-känslan. Men shit, ut med Ulfbåge iaf, han kan ju varken se eller analysera korrekt. Jaja, lätt att sitta å vara besserwisser framför TV'n. Sitter ju och granskar OS och mycket annat som sänds på TV i HD och inte på vilken TV som helst. En Samsung LED (7-serien) på 46" fick ersätta min tidigare hemmabio. Hade inte råd med surroundljud så det inbyggda i denna TV får räcka tills vidare, å det gör det faktiskt riktigt förvånansvärt bra! Är grymt nöjd med denna super-TV, men även iPhone som jag till slut inte kunde stå emot att binda upp mig på.

Liten lägenhet kräver extra platt TV.....

Nu ska jag beskona er mera prylsnack och istället lova att satsa vidare på mina studier, min flickvän och ett hälsosamt leverne. Vasaloppet om 3 veckor...men...ska jag åka? I så fall blir det för 8:e gången, men då jag var så sjuk så länge och har så mycket i skolan nu så blir det nog ingen start. Kanske blir det att se Vasaloppet från soffan istället i den nya lägenheten. Återkommer om när det blir inflyttningsfest! Stay tuned...

Sunday, 3 May 2009

Hemma i Daaalarna


Nu blir det 25 dagar i Dalarna! Eller nja, undantaget blir en helg i Gästrikland. Tävlar nämligen en hel del orientering nu för tiden. Ja, varje helg faktiskt...
Schemat har varit fullt sen 10-mila och anledningen till allt tävlande är både att jag tycker det är kul och att jag får bra träning inför det stora målet i år som är Swiss O-week i början av augusti!


Har hittills avverkat Finspång-Sala-Horndal och härnäst blir det Gävle-Sandviken-Säter-Borlänge-Mora! Följ min turné och framfart i skogarna enklast via min digitala kartpärm! Sen en efterlängtad vecka i Schweiz! Som jag längtar!

Lägenheten i Göteborg? Den har jag hyrt ut i 3 månader. Kommer ju ändå inte tillbaka dit nån längre period förrän 13 augusti.

I övrigt lägger jag ner mycket tid på förberedelsearbete inför sommarens sommarjobb. Konfalägret skall in i kaklet och för att lyckas med det ska jag lägga ner min själ i denna utmaning! Sommarlov som jag har har jag ju ännu mer tid över. Ägnar den tiden åt att träna, läsa böcker, hjälpa mor å far med utflytt från radhuset och arbete ute i Kråknäs.

Har bestämt att jag ska fira min 25-årsfest tillsammans med Jonas Karlsson som också fyller 25 i sommar! Vi förlägger den i Skara samma helg som Sommarlandssprinten (7/6) äger rum! Mer info om detta kommer ut inom kort! Ha en skön vecka allihopa!

Sunday, 14 December 2008

GOD JUL!

För första gången nånsin kommer jag inte fira julen hemma i Falun hos mor och far. Kommer troligtvis bli massa julgröt över nu så mamma kanske ställer ut den till tomten...

Monday, 27 October 2008

Lugnet efter tenta-stormen

Åhh, va skönt det är att ha skrivit tentor!! Extra skönt när det går bra så klart! Visade sig att jag gjorde rätt som åkte upp till Falun en sväng där förra veckan...(Se fotografier från mamma och pappas nya tomt här) ...kanske gjorde det att jag samlade mig mentalt och lyckades prestera på topp på lördags-tentan. På lördagskvällen var det bara en sak som gällde! Ut å slira!!!

Nej, jag gick inte på krogen denna lördag heller! Fick nämligen ett samtal från uttagningskommittén i klubben om att de önskade ha nattlöpare till Smålandskaveln. Ett erbjudande jag inte kunde säga nej till! Sprang därför 1:a sträckan i GMOK's andralag och kul var det! 1:a laget sprang så klart grymt bra och kom 7:a! 3:e bästa svenska lag! Gött jobbat!

Nu när tentorna är över och OL-säsongen går mot sitt slut kan jag äntligen ta tag i 3 projekt jag har skjutit på! 2 filmer skall göras och 4 biostolar ska upp!! Ahh, nu blir ni nyfikna...

En av filmerna är en lång intervju filmad av min kusin (ska vara klar tills släktträffen kring annandagen) och den andra filmen är en övergripande återblick och actionfilm från JVM i orientering som gick här i Göteborg i somras. För att få plats med 4 biostolar måste bäddsoffan jag tidigare haft under loftsängen bort. Annons ligger redan ute: Blocket.se! Projektbilder och blogginlägg från detta kommer självklart publiceras här! På blocket-bilderna skymtar man faktiskt biostolarna...de ska smackas upp bredvid varandra med armstöd av massiv ek.

Hoppas bli klar innan jag drar till Thailand med tjocka släkten och inte minst Rachel i mitten av november! Innan och efter den långresan som pågår i 2 veckor, ska jag plugga så mycket jag kan och hinner i Industriell marknadsföring! En intressant kurs som började idag. Hoppas den håller sig intressant hela läsperioden! Sen blir det äntligen jullov! Har faktiskt bestämt att jag ska fira julen hemma hos Rachels föräldrar/släkt i Amriswil (Schweiz)! Innan dess ska jag hinna se Arsenal-Liverpool i London 21/12! Redan utsålt! 2008 är långtifrån slut alltså! Gäller att leva nu! De va la gött änna!!!

Sunday, 19 October 2008

Tentaperiod

Ja...nu var det då dags för att återigen sätta sig i klassrummet, med en vakts översikt pina sig igenom en 4 timmars långa tenta. Två gånger på en vecka!

På tisdag skriver jag en tenta i "Fysik för ingenjörer 2" (även om jag ännu inte läst 1:an, utan ska göra det till våren) och sen på lördag skriver jag ytterligare en tentamen och denna gång i "Dataanalys och statistik". Kurserna har pågått sen början av september och ved varierad intensitet har jag ändå överlag varit en duktig student och pluggat. Detta gör nu att jag med ett relativt lugn kan invänta tisdagen, skriva tentan och sen börja panik-tentaplugga tills lördagen. Det blir bäst så.

För att göra det ännu mer komplicerat och stressigt efter tisdagen lyckades jag bita av den ståltråd jag har kvar bakom tandraden. Tidigast möjliga tid att reglera detta är på torsdag i Falun. "Taget!"...så nu bär det av upp till Falun nästa vecka tur och retur. Ska bli trevligt att komma hem och jag ser extra mycket fram emot att se mamma och pappas nya tomtmark som det köpt på en halvö ute vid sjön Runn, men är lite orolig för att jag inte kommer hinna ta till mig önskvärd mängd plugg inför den sista tentan. Men förhoppningsvis kan jag plugga bra som jag brukar kunna på tåget upp som tar 6 timmar. Klartext: En 5:a (högsta betyg på högskola) i det ämnet kan bli väldigt svårt, men i fysik ska jag göra ett bra försök. Siktar man högt så kommer man ofta i alla fall halvägs.

Efter att tentorna är klara har jag min almanacka HELT fullbokad! Det som fyller ut dagarna då är 2 filmprojekt, 4 hemmabio-stolar som ska upp, träning, ny kurs på Chalmers som börjar och årsfest med Göteborg-Majorna där jag är nu efter JVM-bankett-succéen blivit disco-anläggningsansvarig för denna fest som kommer äga rum den 1:a november. Mer om detta framöver, men nu blir det nog, av ovanstående skäl tyst här några dagar framöver! Over and out.

Sunday, 30 March 2008

Minnen, youtube och förebilder

Pettsson lagar pannkakor
Pettson! Pannakaksexpert!

Vad har hänt under den sista tiden i mitt händelserika liv kanske ni undrar? Ja, som svar på den frågan måste jag kika i både min dagbok (som jag har liggandes vid sängen och skriver i ibland), min träningsdagbok (på datorn) och min presentation på orienterare.nu. Jag har, om ni inte visste det innan, ganska dåligt minne. Detta gäller såväl korttids-minnet som långt-tillbaka-i-tiden- minnet. Känns nästan tragiskt, men det första klara minnet jag har i mitt liv, allra längst tillbaka i tiden, är när jag fick välja tårtsort på min 6-årsdag. Det var på lekiset(/nollan) "Knoppen" i Falun. Det minns jag klart! Djupt inspirerad av Pettson VHS'erna som tydligen gick varma hemma så valde jag självklart "Pannkaks"-tårta och den var minst 30 våningar hög om jag inte missminner mig. Höjden av lycka!? =) ..hmm..vad skulle jag prata om. Jo! Vad som hänt under den sista tiden. *Kollar träningsdagboken* Hmm...ser på grund av sjukdom och skada inte så ljust ut, men snön kom ju och rörde till det lite för alla, så att jag haft en viloperiod fram till nu är rätt okej. Jo, det har väl hänt en massa som vanligt, men just nu kan jag säga att jag laddar batterierna inför kommande äventyr som ni kommer kunna läsa om här framöver! Känns skönt att hinna ta det lite lugnt och samla ihop både tankar och energi.

Visst, okej för att jag inte har grymmaste minnet i stort, men något jag kan tacka gudarna eller någon annan för är att jag har ruskigt bra tentaplugg-minne. Det har räddat mig vid många examenstillfällen. Minns starkt när jag i panik bestämde mig för att plugga in en omtenta i en data-kurs under mitt andra år på Chalmers och hade 16 timmar kvar till tentan skulle skrivas. Tilläggas bör också att jag inte hade läst kursen utan planerat att göra det nästföljande år. Den kursen läste jag in på en eftermiddag och gick på morgonen dagen därefter in i salen och skrev ihop poäng på tentan som räckte till en 4:a i betyg. Tricket var att plugga/titta på tidigare tentor som gjorts i kursen och med nått konstigt fotografiskt minne i kombination med att inte tänka på nått annat just då, lyckas memorera in en kunskaps-helhet som alltså räckte för att klara av kursen med det som kan motsvaras med väl godkänt resultat. Gött de!

Möblerade om lite hemma så studierna skulle gå bättre
Hur ser det ut hos mig?

Nu sitter jag återigen med tentaplugg och panik som tynger mig, men ändå inte. Jag vet ju att jag kan fixa det. Gäller bara att inte göra nått annat de närmsta timmarna. Tentan är imorgon (måndag) kl. 15.00-19.00 och den är i Kalmar. Å här sitter jag. Ser en lysande möjlighet att sitta på tåget och plugga in det sista och glatt sätta mig vid en dator i tentasalen och göra så gott jag kan. Frågan man kan ställa sig kvarstår: Är jag duktig som har lät att lära mig eller är det ren idioti att spara allt pluggande till det sista dygnet när jag haft 2 månader på mig att lära mig allt som har med kursen att göra. Jag vill tro stenhårt på det förstnämnda och visst kan det vara till fördel att ha en kompetens i att snabbt kunna topprestera...

Igår körde jag faktiskt ett löppass och det mitt i natten. Festfolket jag möter på trottoarerna ler ofta eller hejar på med ölflaskan i högsta huj. Kommer aldrig glömma när jag efter en julfest i Stenungsund tog rullskidorna hem och passerade Avenyn lagom in på mörka småtimmarna, när allt festfolket kommer ut från krogarna. Haha, att jag valde Avenystråket hade med att jag ansåg det vara det bästa vägvalet hem, men jag kanske skulle tänkt på omständigheterna: att det var en lördagnatt och otroligt mycket folk på stan. Det var alltså inte ett så jättelyckat vägval hem. Ölflaskor slängdes efter mig (ja, det gjorde de) och tjejer som skrek av ironisk glädjeyra när jag frenetiskt stakade förbi i tights och lagom svettig. Allt slutade med att jag tog en liten omväg på en parallellgata, men inte utan att stöta på ännu fler festande...*suck* Att inte träffa på något festande folk en lördagskväll på någon väg ut eller in från min lägenhet (medan man olämpligt nog, lite desperat och samtidigt en aning nördigt, utövar någon konditionsidrott) är nästintill helt omöjligt när jag bor så centralt som jag ändå fått möjligheten att göra.

Att jag tillbringar denna helg hemma i lägenheten var inte planerat. Jag skulle egentligen vara på Spring Cup nu. Det som satte stopp för det äventyret var en kraftig stukning av vänsterfoten för c:a två veckor sen i premiärtävlingen Falkenberg samt en långdragen förkylning som inte ville ge sig. Så nu sitter jag hemma i lägenheten, följer Spring Cup online. bloggar lite, dricker en folköl, pillar mig i naveln och undrar varför inte mitt nyligen införskaffade 3bredbands-modem inte vill funka på min bärbara dator. Skapligt i-landsproblem...sorry.

Länk till mitt Youtube
K. Tiselius Youtube

Detta lilla modem har dock kommit till användning! Min kära vän, och klubbkamrat i GMOK, Rachel Engeler från Schweiz har glatt använt modemet under den tiden hon bott i kanske en av Göteborgs opolerade diamant till lägenhet på taket av Herzia huset mittemot Casino Cosmopol. Det lilla krypin till lägenhet som ligger beläget inkapslat i en charmig grön kopparfärgad tak-kåpa fick Rachel använda som sitt residens under sina första två veckor i Sverige (se Youtube-film med utsikten här). Nu ska hon framöver bo dels hos mig, men även i en lyxig andrahands-lägenhet i Redbergslid som jag råkade ramla över på blocket.se för någon månad sen. Vad gör man inte för att hjälpa sina internationella klubbkamrater när de kommer på besök i Sverige!
Sen senaste inlägget har jag ju hunnit gå på konserten med Elin Sigvardsson! Den var riktigt lyckad och en videosnutt ligger ute på youtube. Se länk nedan. Hon sjöng rakt in i hjärtat och att den otroligt fina salen i Storan förstärker känslan till max gjorde konserten till en av de bästa jag varit på. Bäst var "If love can kill, I'll die for you" och sämst var att man inte fick sitta kvar och njuta i mocka-klädda fåtöljen, på andra balkongen där man satt med bästa kompisen några minuter efteråt å bara njuta. Jag lyckades fånga en liten videosnutt, men föga förvånande så läggar jag på lite mer och resultatet blev ett bildspel med utvalda bilder tagna från min mobilkamera under det senaste året som du hittar här: BILDSPEL

David Svensson har precis åkt Vasaloppet
David Svensson i Mora efter Vasaloppet!

Nu börjar det bli lite väl dagboksliknande igen. Jag ska sluta upp med det, för nu har jag gått igenom de största händelserna sen senaste inlägget. Nu tänkte jag istället ta tillfället i akt och ta fram några inspirerande personer i rampljuset av min blogg och förklara dem som förebilder. Den första jag vill lyfta fram är en nybliven triathlon-kille som kämpat i motvind flera år då han haft problem med magsjukdom, eller snarare tarmsjukdom. Trots dessa problem och tillsägelser från diverse doktorer och läkare om att han inte rekommenderas elitidrotta, har han alltid älskat idrott och tänjt på sina gränser. Vid sin premiär i triathlon-sammanhang så kom han 6:a. Håll i er nu. Det var på SM och det var i Ironman-klassen! Han heter David Svensson och jag fick äran att träffa och samtala lite snabbt med honom efter Vasaloppet. Inte för att han åker eller tränat något på skidor, men det var en kul utmaning som han tänker göra om. Bra, tänker jag, för då får jag chansen att klå honom. Han är nämligen otrolig slitvarg. Han stakade runt vasaloppet på 5.32 och slog mig med alltså med 7 minuter. Väl efter Vasaloppet diskuterade vi inte detta, utan då halkade vi in på det här med triathlon och cyklar. Jag fick tips om R&A Cycles och tittar nu på möjligheter att köpa hem en bra racer-cykel därifrån. När jag kom hem googlade jag fram hans fina blogg och tappade nästan hakan efter en tids surfande på hans hemsida Klicka dig in du också och läs om hans bakgrund och framfart!

Erik på bilden som visas på orientering.se
Erik Öhlund är en förebild!

Nästa person jag blir inspirerad av och varit fascinerad av sen jag först träffade honom är helt klart Erik Öhlund! Denna elitlöpare, orienterare, chalmerist, entreprenör, livsnjutare..ja, mångsysslare helt enkelt en är helt otroligt underbar människa! Erik kan man tyvärr inte läsa sig till så mycket om på någon blogg eller hemsida vad jag vet, men om ni får möjlighet att träffa honom så gör det! Han smittar av sig med sin glädje och sitt energiska leverne så man önskar att man skulle kunna få leva flera hundra år till får att få hinna med allt han inspirerar till att man ska och kan göra. Det är just de otaliga optimistiska och underbara personligheter som jag gillar hos Erik. Önskar jag hade mer tid att tillbringa med honom. Ska faktiskt ta å ringa honom och höra om han inte har lust att hitta på något nu framöver. Kommer aldrig glömma då vi åkte wakeboard på (och i) sjön vid hans föräldrar nära Ulricehamn en solig dag i oktober 2005. Minns att Andreas "Bullen" Ferm och Peter Öberg var med då också! Det var tider det! Måste passa på att gratulera honom också till alla segrar på sistone. Han vann ju Elitserie-premiären nere i Blekinge och visade då prov på snabb orientering! Senast sprang han hem Spring Cup åt Ulricehamn.

Det undgår mig inte att jag av dessa två herrar blir inspirerad att träna hårdare och satsa vidare inom elitidrottandet! Självklart har jag många fler förebilder, men just nu kände jag för att skriva om dessa två. Det är så det kommer funka på här. Jag skriver om det jag känner för just i skrivandets stund. Självklart skulle jag vilja skriva om allt jag gör, förklara vem jag är, vad jag tänker och hur jag fungerar här i livet, men det skulle bli väldigt mycket text då. Så ni får nöja er med detta så länge! Snart har jag mer tid över, då studierna snart är över, men nu måste jag göra sista rycket där. Haha, vart lite tentaflykt ändå i och med att jag satte mig och bloggade ihop allt detta, men det får det vara värt. Man lever bara en gång och jag ångrar för tillfället inte att jag lever som jag gör just nu. Fokus är på orienteringssatsningen och att skriva mycket om det eller annat som har med elitidrott att göra inspirerar och påminner mig om att satsa vidare hårdare och med ett gladare inre. Nu blir det omstart på satsningen! Vintersäsongen har ju varit lyckad så grunden är bra och motivation har jag så mycket runt om mig så man nästa kan ta på den.

När jag sviker er med att inte uppdatera min blogg varje vecka så hoppas jag att ni hittar på annat skoj här på internet. Det har väl inte undgått någon att det finns en massa gött att hitta på Youtube. Här kommer en länk till några favoriter som jag har hunnit plocka ut:

http://www.youtube.com/profile_favorites?user=tiselius

Tuesday, 4 March 2008

Vasaloppet, då och nu o.s.v.


Karl passerar Evertsberg
Halvvägs! Så här såg jag ut 9 mil.

För en vecka sen gick man ut i media och berättade klart och tydligt att våren var här. Plusgrader i Göteborg och Stockholm varje dag i en hel vecka. Visst blev jag glad, för jag gillar värmen och vårkänslorna som kommer i och med just våren, men inners inne ville jag faktiskt få en sak avklarad. Vasaloppet. 9 mil på skidor mellan Sälen och Mora.

Eftersom jag bloggar om de stora sakerna och vägvalen jag gör i mitt liv så måste jag bara få skriva av mig lite om denna tradition som det faktiskt blivit. Efter att ha fajtats med demonerna i huvudet dagarna innan starten lyckades ett lugn och övervägande friskt tänkande infinna sig i mig och med all den träning jag ändå genomfört sen flera månader tillbaka i tiden så stod jag ändå på relativt stadiga ben där i Berga by kl. 08.00 när starten gick. Jag valde att i sista stund innan starten inte köra med midjeväska som tidigare tänkt utan tryckte istället i mig den sportbar jag hade där i direkt innan starten gick i tron om att den behövdes redan då samt att det skulle gå lugnt i starten. Jag hade helt rätt. Kroppen gillade det den fick i sig och starten blev till en början långsam (då man framförallt står i kö i nästan hela backen). Kan ju berätta det att pappa, mamma och jag gick upp redan kl. 02.00 för att hinna åka med bilen upp till Sälen lagom till startleds-köande. Efter att ha toppat med 185 i hjärtpuls i slutet på första långa backen bestämde jag mig för att så ofta som möjligt ligga runt 160 i lagom puls och därför sneglade jag ofta på min älskade GPS-/pulsklocka för att hålla mig lugn i framförallt backarna. Jag drack vid varje "station" och fyllde på med energybars samt en hel del "energy"-gel längs banan.

Allt gick kanonbra och utrustningen var bra! Bra glid och helt okej fäste om man jämför med hur illa andra hade det. Men det som var bäst av allt var psyket och den rutin jag ÄNTLIGEN visade prov på! När det halva loppet var avklarat log jag, som ni ser på bilden. Jag log för jag kunde redan då börja planera för avslutningen av detta Vasalopp. Skulle jag börja spurta redan i Hökberg, med 18 km kvar, eller i Eldris, med 9 km kvar till Mora? Att kroppen kändes så pigg och att jag bara tog platser hela tiden (med undantaget Evertsberg-Oxberg, eftersom jag nöjd stannade lite väl länge och pratade med mamma så jag tappade massa platser). Spurtade som planerat med massor av härliga och inte minst platta kilometer kvar till målet i Mora. Någonstans mellan just Hökberg och Eldris började min offensiv och därifrån åkte ingen om mig utan det var istället så att jag flög om andra i spåret. Det enda problemet var att det under nästan hela Vasaloppet bara användes ett spår, eftersom att om man gick ut i ett eget spår fick slita hårdare då de andra spåren var tyngre att köra i. När jag väl passerade Mora-parken och kände att jag fortfarande hade ofattbara krafter kvar var jag nära till tårar. Men jag sparade tårarna till efter målgången! Väl i mål såg jag på måltavlan att jag kommit in som 1240:e person och i och med det slagit mitt tidigare placeringsrekord med 480 platser. När jag såg mamma i målfållan brast det för mig. Jag grät av glädje. Den prestationskänslan vill jag gärna uppleva igen.


Felfokus

Ja, som tidigare sagt, en tradition är det! Jag (och pappa) har åkt varje år från det första året jag tilläts starta (de året man fyller 19, alltså 2003 i mitt fall) och nu har det alltså avklarats sex gånger. Varje gång jag åkt har det varit något som har strulat, men inte detta året! Mer om det senare. Första året jag åkte så öppna jag stenhårt och fick en drömstart och fullkomligt flög upp för backen. Men några mil senare var det slut på flygandet. Det började svartna för ögonen nångång innan eller efter Eldris... Jag kommer ännu inte ihåg exakt vart. Jag gick in i väggen med c:a 10 kilometer kvar till mål. Räddningen var att trycka i sig en hel gel-tub (som typ innehåller: Glukos, socker och sirap) utan vatten. Andra året fick jag låna superlätta Excel-stavar av en snäll kille på skid-O gymnasiet i Mora. Trugorna längst ner satt inte åt ordentligt och lossnade halvvägs upp för backen och staven knäcktes i stavtaget efter. Så var det försöket förstört. Åren efter har det ändå gått i mål utan större missöden, men alltid har det varit någon utmattning p.g.a. för snabb åkning i början av loppet eller sjukdom dagarna innan som ruinerat möjligheterna till ett bra lopp. Jag har helt klart haft fel fokus, tänkt på topprestation utan att veta tillvägagångssättet för att lyckas åstadkomma det. För att lyckas på Vasaloppet måste man inse helheten. Man måste njuta. Man måste respektera och samtidigt vara en del av hela Vasaloppet. Okej, jag har fått medalj varje gång jag åkt, men tro mig, det är en klen tröst om man vet att man kan prestera mycket bättre men inte får till det.
Så med detta i baktankarna är det kanske lätt att förstå att tårarna kom och jag log av glädje både när jag var ute i spåret och i målområdet detta året. 2008 års Vasalopp blev ett mycket skönt kvitto på att...

  • ...gå ut lugnt och sen öka är bäst
  • ...mycket träning senaste halvåret har gett resultat
  • ...snegla på pulsklockan under loppet är kanon
  • ...handlederna gör ont om de är otränade, men det är bara att köra på ändå!
  • ...det var helt okej att vara på bror Johans 40 årskalas dagen innan
  • ...mycket sitter i huvudet
  • ...man på skidor kan spurta i 14 kilometer
Pengar från extraknäcket

Så var det med det projektet! Nu sitter jag nöjd och belåten i min lägenhet och funderar på att gå och lägga mig redan nu. Ska upp tidigt imorgon och köra taxi. För er som undrar varför jag kör så otroligt mycket taxi just nu kan jag berätta att det är av tre anledningar:
1. Jag tror stenhårt på learning-by-doing och vill därför så snabbt som möjligt komma upp på en hög skicklighetsnivå som taxichaufför. Så jag kör effektivare framöver alltså!
2. Jag vill tjäna extra mycket pengar så jag slipper jobba lika mycket framåt april och maj samt faktiskt även under sommaren då det är stora orienteringstävlingar och annat skoj som händer.
3. Jag har inte så mycket annat att göra just för tillfället så att passa på med att köra massa taxi nu medan jag varit lite krasslig (inte minst vecka 8) och nu när jag ändå ska ta det lugnt på träningsfronten efter Vasaloppet så passar jag på att ägna dagarna åt just mitt goa extraknäckande.
Summering: Jag passar på att köra mycket så att jag tjänar mer pengar framöver...

Almanacka

Oj, nu smyger jag in med lite framförhållning även här på min personliga hemsida. Det bådar gott. Just planering och lite struktur i mitt röriga liv är något jag gärna prioriterar in. Okej, då passar jag på att skriva lite vad som komma skall.
Nu i mars månad är det först 9 dagar jobb, efterlängtad konsert på Storan med Elin Sigvardsson, sen träningsläger med orienteringsklubben i Falkenberg tredje helgen! Varje måndag och onsdag har jag ju mitt deltidsjobb med Idrottslyftet (i Öjersjö) tillsammans med Lina Strand. Detta med undantaget måndagen efter påsk som är en röd dag. Förhoppningsvis kommer den röda dagen tillbringas tillsammans med övriga familjen här på västkusten! Påskdagarna där innan är det full fokus och deltagande på första "Elitserie"-tävlingarna nere i Blekinge! Helgen därefter bär det av söderut igen och denna gången till Danmark! Orientering här också på schemat och då i form av en individuell tävling och därefter den klassiska och prestigefyllda "Spring-Cup" stafetten.
I april ska jag upp till Stockholm en sväng första helgen. Det är dels "Natträvarnas natt" som ju är ett måste för mig som till och med har tagit mig smeknamnet "Nightfox" i orienteringskretsar, men även därför att jag gillar den orienteringsutmaning som denna otroligt tuffa orienteringstekniska utmaning som Täby OK arrangerar varje år. Stockholmsbesöket förgylls därefter med ett besök på Hi-Fi-mässan i Globen som ni kan läsa mer om genom att klicka på länk i tidigare inlägg. Vad som händer därefter i Stockholm har jag inte spikat, men jag tro man kan hitta på nått skoj där uppe och den som överlever tills dess får kanske läsa om det här ;)
Därefter i april och maj har jag inga distansstudier, bara enstaka mer eller mindre viktiga individuella tävlingar, samt stafetter (t.ex. 10-mila) inplanerade.

I juni håller jag i en återträff med mina gamla klasskompisar från gymnasietiden "hemma" i Sandviken där jag gick mina 3 år och tog studenten för 5 år sen! Det ska bli väldigt skoj att träffa alla igen och framförallt att få komma upp till Norrland några dagar och andas lite extra frisk luft och få blodet att pumpas runt lite renare som jag brukar uttrycka det. Visst, jag kommer från Dalarna som ligger i Svealand, men jag har sedan barnsben alltid önskat att jag hade fötts till norrman eller norrlänning. Nåväl, en stor "dalkarl" får väl duga för denna gång...


Frukt och grönsaker i massor
Mycket gott och grönt var det förr

Visste ni att jag växt upp mina första år på ett hälsohem kallat "Strandgården" i Vika strax utanför Falun? Mamma och pappa flyttade upp till Dalarna året innan jag blev till och hoppade med i hälso-teamet som jobbade för att förbättra många människors liv. Pappa arbetade främst som massör och mamma med zonterapi, men de båda hade även många andra hälsosysslor på dagsschemat. Ja, å där, mitt ibland alla dessa arbetare och människor som ville ha hjälp, växte jag upp. Jag var vegan i massor med år för att så sakteliga övergå till att vara vegetarian fram till jag var 14, men därefter fick det vara nog med den tidsepoken och vi började alla i familjen att äta "vanlig" mat, men med mycket vegetariska måltider såklart.

Varning för älg

Stora "boomen" kom när pappa impulsköpte en älg som blivit skjuten av en god väns jaktlag. Detta jättestycke till kött smög han in den i garaget och började med stor precision genom att titta i kokböckers rekommendationer kring styckning skära upp och frysa ner. Den stora händelsen var inte det att pappa stog i sin stillan ro å styckade viltkött, utan snarare när min lillasyster, Eva, snabbt öppnade dörren, sprang in i garaget för att nyfiket se vad pappa höll på med där inne. Stanken, köttbitarna och inte minst allt blod överallt fick syrran att gallskrika. Därefter grät hon för att för att pappa hade gått och köpt en älg för flera tusen då hon "inte ens fick nya jeans". Ja, det är inte lätt när det är svårt. Tack mamma och pappa för det strålande arbetet ni utförde under min uppväxt. Tack för all go mat och framförallt tack för det sunda levernet i övrigt! Alla fjällvandringar varje år, allt sportandet (jag har varit aktiv och tävlat i 18 sporter under min uppväxt), alla resor i land å rike och alla goa minnen. Listan kan göras längre och jag skulle kunna gå in i detalj på hur mycket som helst, men det sparar jag till någon annan gång för nu är det läggdags. Ska upp kl 03.30 imorgon och köra taxi och är det något jag lärt mig på sista tiden så är det att prioritera för att lyckas med det man vill och bestämt sig för. Jag ska främst hålla mig frisk men även tjäna pengar! Gonatt!

Wednesday, 14 November 2007

Drömdag

Idag har jag gått och funderat på massor och jag har dessutom tagit mig tiden att sitta och uppdatera denna webbsida lite.

Satellitbild på de största öarna av Maldiverna
Maldiverna, sett från cyberspace.

Dagdrömmarna sträcker sig till Maldiverna. Vet inte exakt när jag har pengar och tid nog att åka, men drömmen finns där och den kommer bli sann. Maldiverna utsätts dock för ett allvarligt hot. Om vattennivån höjs, vilket man befarar, så läggs de vackra paradis-atollerna oundvikligen under vatten. Gäller att passa på nu snart alltså. Maldiverna är otroligt vackert och för att trivas som fisken i vattnet, så ska jag nu lära mig att simma och kanske även gå dykarkurser. Eventuellt redan en nästa år i Thailand faktiskt. Vuxenkurs i crawl går jag ju redan. Den som lever får se!

Idag övervann jag min stora höjd rädsla när jag med bestämda steg klättrade upp för stora hoppbackstornet i Falun. Hade först musik i öronen när jag började gå upp för trä-trappan, men jag märkte rätt snart att det knakade väldigt mycket. Tilläggas bör att man ser igenom plankorna ner till marken. Jag som är så höjd rädd fick verkligen upp pulsen, men till slut kom jag upp och det var riktigt fin utsikt! Tänkte att hit måste jag ta med mig min blivande fru...Stå å peka lite... å så drömde jag mig bort några år framåt och log.

Jag har även hunnit tänka på massa annat. Till exempel har jag ju sagt att jag ska försöka träna mer och hårdare nu framöver, men jag har nu ont i hälen och detta är till följd av för snabb ökning av träningsmängden. Därför tränar jag lite mindre denna veckan, och sedan måste jag ta det lugnt när jag ökar på timmarna vecka för vecka.. Min kropp klarar mycket, men inte för mycket på en gång. Oj, nu ska jag springa upp till simhallen och springa vatten. Vattenlöpning är riktigt tråkigt, men det känns skönt att få springa av sig lite!

Tuesday, 13 November 2007

*ugg

Tugg! Här hos föräldrarna i Falun blir det 3 goda måltider om dagen! Riktigt gott att komma hem och äta upp sig. Favoriträtterna hittills har varit palsternackspaj, lax och potatismos och såklart pappas bastanta frukostar som varje morgon består av en frukttallrik, sesamfrö- eller solrosfrömjölk och olika sorters gröt var tredje dag. Visste ni att jag växte upp som vegan fram till jag var 12 år? Om inte så vet ni det nu. Till en början på hälsohemmet Strandgården, där mamma och pappa jobbade mina första 3 år vid livet..

Plugg! Jag har satt igång med webbprogrammeringsstudierna och försöker arbeta mig igenom de första kapitlen i Learning C# 2005. Laddade hem den i pdf, så jag blir tvungen att sitta ännu mer vid datorn. Vad gör man inte för att spara 184 kr som boken hade kostat annars...hmmm..

Kugg! Tyvärr vart det bara ett av två prov "Godkända" när jag idag skrev upp för taxilegitimationen. Säkerhet och beteende, klarade jag galant, men tyvärr missa jag Lagstiftningsprovet med 2 poäng. Nytt prov den 26:e november i Falun om jag inte lyckas få en reservtid tidigare. Vad gör man inte för att få en anledning att komma upp till vintersköna Dalarna lite mer?

Lugg! Lite av luggen och övrig hårväxt på huvudet klipptes idag bort av mamma. Senas jag klippte mig var i Mjölby i slutet av Juli. Då vart det Mohikanfrilla som vissa kanske minns från Sverige-Norge OL-fotbolls matchen m.m.

Bugg! Japp, jag vill faktiskt lära mig dansa bugg på mer än nybörjarnivå. Visst jag kan grundsteg å lite annat, men jag hoppas få tid över till att lära mig en fortsättning på detta! Som avslutning på detta annorlunda blogginlägg ska jag slänga in en länk (innehållandes en gif-bild) där jag vill att ni ska säga om ni tycker att tjejen snurrar medurs sett uppifrån eller möjligtvis moturs?
http://www.news.com.au/heraldsun/story/0,21985,22556281-661,00.html

Saturday, 10 November 2007

Softa dagar

Snart helg! Idag har jag suttit framför datorn mest hela dagen, men jag har även hunnit med att spana in en lägenhet här i Falun åt en tjejkompis som flyttat från Göteborg upp hit, tränat och lagat mina rullskidor. Plockade ner i molekyler, smörjde till komponenterna och sate ihop igen. Nu rullar dem igen! Handy man, oh yeah! Vad har jag då åstadkommit framför datorn? Jo, jag har fixat trådlöst internet i huset, surfat onödigt mycket, taggat folk på Facebook och självklart pluggat några minuter, ja kanske rent av en timme.

Wednesday, 7 November 2007

Tågfilosofi

Åker upp till Dalarna med tåg. Passerar Alingsås. Vinkar lite till klasskamrat Kristoffer. Vink vink! Tar upp bärbara datorn och skriver lite på den. Ja, jag har äntligen köpt en bärbar dator! Vad gör man inte för att få lite frihet och ytterligare en ny värsting teknik-pryl i samlingen. Tänkte vidare ett tag på vad jag köpt och spenderat pengar på de senaste veckorna. Har runnit iväg några tusenlappar. Jag har förutom den bärbara datorn köpt, monstermask + dräkten, taxi-utbildning samt taxi-legitimations prov/uppkörning, flygresa t/r till Umeå, kurslitteratur och massa annat smått å gott. Nu är jag pank. Men det är det värt.

Precis lagom tid för att komma upp till Dalarna och få besöka föräldrarna som precis kommit hem från sin Asienresa. En resa som började med Peking-Marathon (för pappa) och slutade med strandliv och snorkling i Thailand! Båda var mycket nöjda med resan och vill nu ha med oss barn och barnbarn tillbaka till just Thailand om precis ett år. Jag tackar inte nej och kommer försöka lägga undan pengar till detta. Precis som jag önskade lyckades mamma komma över ett stycke sidentyg som jag nu ska sy upp till ett lakan lagom stort för min breda säng. Jag älskar den mysiga lyx-känslan! Jaha, då var vi där igen! Jag har inte tagit upp det tidigare här på bloggen, men diskuterat det med flertalet vänner... "Killar snackar prylar och saker, medan tjejer pratar mer om människor och känslor". Har jag rätt eller gäller det bara mig och min uppfattade värld jag har runt omkring mig? Självklart suddas gränserna ut emellanåt, men det känns som att jag mycket troligare står och babblar på om de senaste mobilbatterierna som räcker i 70 år, GPS-pulsklockan för 1200 kr i USA eller den nya racercykeln som väger under 6,5 kg(!) med en killkompis än med en tjejkompis över en kaka och kopp kaffe på NK-fiket. Fast när det gäller NK och kläder så är vi nog alla rätt lika. Funderar skarpt på att uppdatera mig på jackfronten. Längtar till den 25:e. Vad har jag mer på "vill-köpa-så-fort-jag-har-råd"-listan? Jo;

  • Canon foto/DVD-etikett-skrivare
  • Dockstation till bärbara datorn
  • TV (gärna platt och över 40")
  • Racercykel
  • Garmin Forrunner 305 (GPS/Pulsklocka)
  • Ny pannlampa
  • Nytt hjul till min MTB

och så vidare och så vidare. Kanske skulle börja med att ta mitt taxi-leg. Var enda helg är uppbokad. Prel. Falun nästa helg, Stockholm två helger i rad (träffa storebrorsan Johan med underbar familj samt träningsläger den andra av de två helgerna), sen upp till Falun för uppkörningen som sagt, men även massa skidåkning förhoppningsvis och helgen efter det är det en flera dagar samt en lång helg uppe hos syrran Eva i Umeå andra helgen i december. Sen är det ju för sjutton Idre-lägret med DOL helgen efter och sen mellandagar över en sista helg innan julafton! Wow. Kanske blir taxi några vardagar helt enkelt. Skönt att distansstudierna är intressanta och framförallt flexibla! Jaha, vart var vi nu då? "Nästa Laxå...Laxå nästa. Avstigning på höger sida." Jahaja, tiden går fort när man har roligt. Snart Hallsberg...kanske dags att sätta på en rulle. Van Helsing! Mmmm, Kate. Varför inte. Over and out.