Natt-SM på Gotland!!

Så var det då äntligen dags för natt-SM igen och denna gång på Gotland! Ett landskap som passar mig perfekt då det kräver mental styrka och koncentration för att bemästra om syftet är att orientera rätt. Eftersom löpning inte är min starka sida så satsar jag mer på att orientera ifrån de övriga. För två veckor sen tränade/tävlade vi ett litet gäng på Gotland i ett litet förberedande läger. Lustigt nog sprang alla tre GMOK'are bra de det nu gällde under SM-helgen. Mer om den resan kan man hitta på Viktoria Ernstssons blogginnlägg!

Glada killar på smart träningsläger. Foto Viktoria Erntsson

Ett litet bakslag, inför Natt-SM, var dock att jag redan dagarna innan fick beskedet att jag inte fick starta i huvudklassen (H21E) utan bara i H21E2. Dock var jag inte ensam utan hade inte minst min gotländske kamrat Brent Godman i min klass. Brent var taggad innan start och siktade på seger. Jag blev i och med detta lite mer taggad och tänkte att jag skulle kanske inte hoppas på seger, men väl att vinna över Brent....vilket iofs betyder samma sak efter att ha hört Brents offensiva målsättning.

Med starttid 22.15 så joggade jag iväg från start och släppte som vanligt före mig alla killar och tjejer som startade på samma minut. Trots min defensiva start vart inte vägvalet och kontrolltagningen av första kontrollen klockren. Skärpte mig betydligt till 2:an och tryckte dessutom gasen i botten. När jag stämplade vid tvåan så var jag i ledning och den ledningen höll jag hela vägen in i mål. Trots två mindre misstag och ett större så lyckades jag orientera ifrån de övriga i H21E2 och vann till slut med hela 1 minut och 31 sekunder. En utförligare genomgång av loppet finns i min digitala kartpärm och lättlästa sträcktider finns (tack vare Mats Troeng) här. Det blir goa elitserie- och rankingpoäng det, men framförallt var det en härlig känsla att se sig själv överst i en resultatlista igen. Mer sånt! ;)

Många i klubben var med på Gotlandsresan för att delta i såväl Natt-, som Sprint-SM. Det förstnämnda gick bra för klubben och Ola Martners brons, Johan Runessons fjärdeplats och Lina Strands sjätteplats var höjdpunkterna denna natt för oss i Göteborg-Majorna OK. På sprinte-kvalet (karta) sprang inte jag så snabbt (men förvisso rätt), men många andra klubbkompisar lyckades sätta det ena benet framför det andra snabbare än tillräckligt många andra löpare, och där med ta sig till A-final. A-finalen gick till största delen innanför Visbys ringmur och det var läckert bara det. Fick själv springa C-final och gjorde det helt okej (karta).

Riktigt klurig sprintorientering i Visby innerstad.

Till Gotland flög vi med Gotlandsflyg från (Säve till Visby) och det skär i mitt hjärta att behöva flyga, men då jag klimatkompenserar mina flygresor så känns det betydligt bättre. Eftersom resan tog en timme vart det fyra utsläppsrätter att betala för. Känns helt rätt att kunna förklara för sina barn sen i framtiden att pappa minsann klimatkompenserade då han levde loppan på glada 2000- & 2010-talet.

Att köpa individuella utsläppsrätter ombord (á 30 min) är inte fel.

Tack för en bra resa alla som gjorde den möjlig. Ingen nämnd, ingen glömd. Planen nu framöver är att skriva klart ett skolarbete som måste in idag (måndag) och sen plugga 100% inför en efterhängsen mattetenta som ska spikas...iaf klaras av. I kombination med detta ska jag träna och faktiskt tävla en hel del under påskhelgen då familjen kommer ner på besök! Rachel är tyvärr för mig, men glädjande nog för henne borta i Schweiz och njuter i vårvärmen tillsammans med sin familj! Önskar framförallt henne och sen även alla andra en riktigt glad påsk nu!

Here we go!

.

Efter att ha varit sjuk i 55(!!) dagar i sträck (sen början av december) så är jag nu äntligen på benen och har börjat träna kontinuerligt. Allt började med liten förkylning som sen blev till en influensa efter ett helgträningsläger (som jag inte borde deltagit på), fortsatte med kraftig rethosta som förvandlades till lunginflamation och till sist hade jag nog kronisk bronkit-hosta... För att göra en lång historia kort kan man förklara det med att det var en jävla skit-period.

Som tur var hade jag Rachel och två goa veckor i Schweiz som muntrade upp. Det var faktiskt även där som jag till slut äntligen fick rätt penicillin som gjorde mig fri från dessa medeltids-dödssjukdomar. Puuuh...

Hann med tre fina dagar uppe på alpsluttningarna!

...och dessutom lyckades jag helt plötsligt "äta upp" mig 5 tunga men väl värda kilon. Vad gör man inte för en bit nybakat bröd Schweizerost, mört kött, riktig choklad eller rent av rinnande fondue i munnen. Gaaaah, vad jag ville bli frisk och äta ännu mer, men jag måste försöka behärska mig. Mat kan mycket väl bli min död.

Rachel och Karl sitter i fina restaurangen och väntar på käk. Älpmaccaroni bitte!

Innan jul hann jag med ett trevligt besök i Falun där mamma och pappa nu är 95% klara med det nya huset! Vi kunde fira en riktigt god jul där vilket verkligen var trevligt om än lite hostigt...

Familjekort vid hästhagen, utanför föräldrarnas nya hus.

Så här sitter jag nu frisk som en nötkärna ("peppar peppar...") och ser ljust på framtiden. Extra kul är att Rachel och jag äntligen ska flytta till en större lägenhet. Tålamodet på att hoppas kunna byta upp sig i trapphuset tog slut, men vi tror oss ha hittat en riktig vinstlott då vi nu vid månadsskiftet drar flyttlasset till Örngatan 1F...i Mölndal! Dock ett litet kängruskutt från gränsen till Göteborg. På tal om kängurus har syrran flyttat ner tillfälligt till Australien. Läs mer om hennes äventyr som utbytesstudent på hennes blogg: evaiunderlandet.wordpress.com! (Om ni har tid tycker jag även att ni ska spana in hennes pojkväns, Gustaf Goth, sköna blogg från hans utlandsstudier i Toronto: gustafgoeskanadensare.wordpress.com)

Lillasyster gör som sin bloggidol Blondinbella: bloggar!

Då Rachel och jag ska flytta blev det snabba ryck med planerna på hur det ska se ut i vår nästa lägenhet. Rachel som har en grym inrednings-talang smider planer för en stor skön soffa i vardagsrummet och skrivbordsytor i både där och i sovrummet! Ska bli riktigt gött att äntligen få sträcka ut och bilder utlovas inom kort!

Klubbkompisarna, några stycken i alla fall, tog traditionsenligt flyget ner till sydvästra kontinenten för att sträcka ut på ett annat sätt. Snabblöpt terräng i härliga plusgrader är glädje för själen. Jag känner att jag saknar något och tror att jag kommer ångra att jag inte drog ner en vecka till värmen... Se bilder och blogg som Lina Strand knappar på tangentbordet till på: gmok.blogg.se


OS är i full fart! Får gåshud ena dagen och sätter tungan i halsen av fasa andra dagen. Underbart var ju att se både Kalla och Ferry dominera och vinna rättvisa guld! De är så sympatiska och härliga människor och de är de verkligen värda. Sen det hemska med Anja Pärssons krasch nu. Det såg inte vackert ut och vilken jävla tävling. Folk kunde ju dö, inte minst fartgalne Anja... Jaja, hon kommer förhoppningsvis tillbaka snabbt.

Charlotte Kalla och Björn Ferry! Vilka snygga och snabba stjärnor!

Angående OS så stör jag mig nå grymt på de undermåliga live-kommentatorerna på SVT. Det är nästan så man slår över till Eurosport istället...men då saknar man ju ändå den äkta svenska vintersport-känslan. Men shit, ut med Ulfbåge iaf, han kan ju varken se eller analysera korrekt. Jaja, lätt att sitta å vara besserwisser framför TV'n. Sitter ju och granskar OS och mycket annat som sänds på TV i HD och inte på vilken TV som helst. En Samsung LED (7-serien) på 46" fick ersätta min tidigare hemmabio. Hade inte råd med surroundljud så det inbyggda i denna TV får räcka tills vidare, å det gör det faktiskt riktigt förvånansvärt bra! Är grymt nöjd med denna super-TV, men även iPhone som jag till slut inte kunde stå emot att binda upp mig på.

Liten lägenhet kräver extra platt TV.....

Nu ska jag beskona er mera prylsnack och istället lova att satsa vidare på mina studier, min flickvän och ett hälsosamt leverne. Vasaloppet om 3 veckor...men...ska jag åka? I så fall blir det för 8:e gången, men då jag var så sjuk så länge och har så mycket i skolan nu så blir det nog ingen start. Kanske blir det att se Vasaloppet från soffan istället i den nya lägenheten. Återkommer om när det blir inflyttningsfest! Stay tuned...

Tillbaka till skolbänken å grymt svettig!

Ohhhuu yeah! "Sommarlovet" är slut! "Back to reality". Skriver av mig lite till nu så jag kan titta framåt och sätta full fart mot en ljusare framtid!

Tillbaka till skolbänken på Chalmers!

Jag har faktiskt redan börjat skolan... Hade första lektionen i Transformer, Signaler & System. En fet kurs, med mycket konstig matematik, men som tur är med en mycket trevlig eximinator (föreläsare)...i alla fall vart första intrycket så! Tanken är nu att jag ska läsa 100% nu och alltså mitt tredje år i normal takt här på Industriell ekonomi, på Chalmers i Göteborg! De övriga kurserna jag läser nu fram till v. 42 är Innovationsekonomi & Produktionsledning. Känslan aka motivationen är mycket bra! Så bra att jag lagt in den förstnämnda kursen som en extrakurs för att bocka av den (då jag hoppat över den tidigare år). I övrigt kommer jag spinna på med träning och annat socialt tjafs.

På tal om spinning så kom jag precis hem från ett sådant pass! Rachel och jag hittade till vår stora lycka en annons som löd: "Gratis träning på Friskis & Svettis hela veckan!". Gratis är gott sa vi och gick dit och bokade träningstid denna underbart regniga höstkväll här i Göteborg. En tanke jag fick innan jag satte mig på sadeln var dock att jag nog inte skulle sätta mig längst fram i mitten där Rachel ville att vi skulle sitta. Jag svettas ju alltid så oooootroligt mycket...

Jaja, nu satt vi där vi satt och passet drog igång. 60 min bas-pass vilket inbjöd till att briljera med benstyrka bland dessa alla stackars motionärer runt omkring. Satt å pumpade järnet i full Tour de France-mundering. Tog väl ungefär 5 sekunder innan svettdropparna började falla till marken med en frekvens på 10 droppar per sekund... "Friskis & SVETTIS...nu kör vi så svetten sprutar", tänkte jag och körde glatt på. Sjön under mig växte och vid halvtid flöt den ut in under både Rachel och den på andra sidans cykel... Det är ju helt otroligt hur jag kan svettas så mycket mer än alla andra. Jo, visst att jag tar i mycket, men varför är det alltid så varmt!? Hade någon klagat om det varit 15 grader snålblåst inne i salen... Jag slog bort tanken på att springa fram å hoppa ut genom fönstret å ut i regnet, å fortsatte istället skruva upp motståndet varv efter varv... Mjölksyran sprutade. Hela passet avklarades och jag kunde inte se en droppe svett under flertalet av de andra deltagarna...suck. Jaja, jag var nöjd, men tanken är oundviklig: Visst är det en rejäl klyfta mellan oss idrottare och alla andra som "tränar-för-att-de-måste"... Skillnaden kan inte bli tydligare än i en fullbokad spinning-sal i en storstad som Göteborg.

Jag kommer ha träningsverk lagom till intervallerna med GMOK imorgon kväll, men men ett bra pass blev det... =) Efter passet blev det till å börja torka upp svett... Å på Friskis & Svettis har man valt att vara miljövänliga genom att låta deltagarna hämta små (för att inte säga minimala) handukar att torka av cykeln med. Men jag då (???)..jag har ju hela golvet att torka upp!! Nä, finns inget annat å göra... När alla gott ut gick jag fram å hämtade ett 20 tal handdukar och la dem sida vid sida för att kunna suga upp allt svett på golvet.. Vi snackar litervis med svett. Nog om det. Nu sitter jag hemma och längtar redan till att få svettas ännu mer nästa gång.

Lägesrapport

Flickvännen flög precis hem till Zürich... Slut på det roliga?
Nja, jag försöker hålla humöret uppe genom att knapra chips och kolla igenom Bourne-filmerna. Helt klart en favorit-triologi. En annan triologi som plöjs igenom i skrivandets stund är ju Stieg Larssons Millenium. Så sjukt spännande.

På tal om sjukt så drog jag och många andra (gissar jag) på sig rejäla förkylningar efter tiomila-helgen. Det var några minusgrader under herrstafetten och jag själv kände av detta då jag tillbringade några timmar i sovsäck under bar himmel... *hur kunde jag glömma min vinterjacka?*

Själv sprang jag ju 5:e sträckan och stack iväg mot startpunkten strax efter kl. 3 på natten. Strax innan 4 kom jag tillbaka och kunde då konstatera att jag fört upp laget 8 platser i alla fall. Sprang först säkert, sen fegt, sen som en junior... Med det sistnämnda menas att jag sprang fort och fel tyvärr...

(Klicka på bilden för att se mina vägval på min sträcka)

Efter helgen har jag sovit sålt mitt Xbox 360 Elite (som jag aldrig spelat på typ) och nu senast vinkat hejdå till min söta flicka.
Det kommer en morgondag och så vidare...

Tiomila

Så var det äntligen dags för Tiomila! Vi är ett stort gäng i klubben som åker ner med storbuss till Skåne detta året. Själv springer jag 5:e sträckan i GMOK's andralag (7 km mitt i natten)... Passar mig perfekt!

Klubben är på på plats och vi hoppas på framgångar! Många andra klubbar har samma planer...

Jag har gjort en liten film då jag såg att en kompis (Ape) i SAIK hade gjort en och lagt ut på youtube! (Nightfox i) GMOK kan ju inte vara sämre... Enjoy...

Ladda ner videon (156 MB) här (högerklicka..."Spara mål/länk som")

Lightversion:

Fotnot: Får inte lägga ut den på youtube för Teddybear Sthlms musikbolag...

Tävlingarna går i Skåne! Följ tävlingarna online här:

http://www.10mila.se/

Soltimmar rullade in i Danmark

Min orienteringsklubb åkte ner med 55 medlemmar till Danmark och det årliga Spring Cup som traditionsenligt arrangeras sista helgen i mars varje år. Vi hade tur med vädret och roliga tävlingar i platt-terräng!

Jag är nu (förhoppningsvis) fri från hälseneinflammation och det som gett mest resultat är kontinuerlig insmörjning av Hot & Cold salvan som pappa så troget sponsrar mig med under mina skadeperioder. Att vila flera dagar i veckan har självklart också varit en bidragande faktor och förhoppningsvis även möjliggjort att jag helt återhämtat mig från den lilla dosen av överträning jag drabbades av kring vasaloppet...

Jag sprang bra orientering, men tempot saknas och det problemet jobbar jag vidare på nu... Kartorna vi sprang på var väldigt platta och öppnade därför möjligheter för kilometertider ner mot 5 min, vilket i orienteringssammanhang är riktigt fort.

Ett projekt jag kommer sätta igång med inom kort är att skapa en digital kartpärm, men det kommer dröja några veckor innan den är klar. Tills dess får ni nöja er med dessa små aptitretare här på denna egoistiska webbsida. Kartorna med mina vägval från helgen klickar du på här under:

Natt-stafett 27/3: 4 pers * 5 km, kul! Spring Cup (str. 3 för mig)

Resultat finns på springcup.dk

Göteborgsspurt! Foto: Kristjan Laas, IFK Göteborg

Bilden ovan: Daniel Wernersson (fightingfacet) ger allt på upploppet! Han försöker forcera om IFK Göteborg lag 2, men tyvärr höll otroligt nog Håkan Pettersson undan. Förstalaget (GMOK) slutade därför på 15:e plats och mitt lag (andralaget), där jag sprang 3:e sträckan, stämplade tyvärr fel redan på förstasträckan...

Nu var man tillbaka i "gråa" vardagen, men härligt att dagarna blir ljusare och att jag har musik i öronen, träningar inplanerade, världens underbaraste flickvän, fysikuppgifter att fördriva tiden med, matlådor i frysen, restskatt att inkassera innan midsommar & det mesta inför konfirmationslägret i sommar under kontroll! Livet rullar vidare...

Under tiden jag "vilat" har jag fått mycket tid över och faktiskt(!*) börjat läsa (förhållandevis) otroligt mycket skönlitteratur... Har läst ut Snabba Cash och de två första i Stieg Larssons triologi på 2 veckor... Har köpt och börjat på sista boken av bara farten och jag kan varmt rekommendera denna triologi! Har nu även köpt Konsten att läsa tankar, Den hemliga kocken och Lapidius uppföljare "Aldrig fucka upp"!

Fotnot (!*). Antal böcker som jag läst tidigare i mitt liv går att räkna på antalet fingrar på två händer... Som sagt: Livet rullar vidare!

Ursäkta röran, jag bygger om.

Lite bredare, lite omkastning och en nya gadgets!

Ja, som ni ser har jag bytt plats på höger och vänster. Jag har även suttit och klurat på hur jag ska få till en läckert snurrande boll med mina etiketter som jag så systematiskt satt och noterade ner för varje inlägg. Tog några timmar. Desto bättre då att jag inte har några studier för tillfället! Skrev nämligen tentan i Industriell verksamhetsutveckling i förmiddags. Troligtvis en av de enklaste tentorna jag skrivit. Kanske berodde det på att jag pluggat dubbelt så mycket mot vad jag gjort inför tidigare tentor i mitt liv. 4 dagar...

Sprang test på "grus8an" idag med klubben... 7,7 km (för att vara exakt..har kollat med Garmin Forerunner 305) stort upplyst elljusspår vid Skatås Motionscentral. Befarade lätt irritation i hälsenan innan start, men värmde upp ordentligt och det kändes bra i 2-3 km efter start...sen började det knäppa... Varje steg jag tog...ett knäpp... Jag slog av på takten och joggade i mål på 30 blankt. Joggade ner och stretchade. Samtalade med klubbkamrater om min hälsena, och GMOK's senaste nyförvärv, Emil Bengtsson, klämde lite på hälsenan. Både han och jag kände lite buktade formationer som ömmade och inflammationen är därmed ett faktum...

Fick tips från tränaren att direkt uppsöka hjälp hos den smått legendariska "Rygggubben". Alla som varit skadade i klubben hade något att säga till mig om honom. Han är kiropraktor och massör, precis likt min far, men sägs ha nypor som Hulken och lättar inte på kraften vid skrik från patienten. Haha, kör på bara. Jag tror på honom och han sägs ha hjälpt många, inte minst några med just hälsene-inflammation. Viktigt är att ta tag i det direkt. Ringde därför till honom direkt och fick tid redan imorgon eftermiddag. Gött mos. Det här tar jag allvarligt. Jag vill ju inte vara skadad. Vet inte om jag ska skratta eller gråta nu. Så jag gör nått däremellan och dunkar in en film i DVD-spelaren. Borta bra men i lägenheten bäst just nu...

I lugnets melodi

Dags att ta det lite lugnt nu som sagt i tidigare inlägg. Har min pulsklocka på mig nu faktiskt. Vill ha koll på pulsen. Den kommer troligtvis höjas två gånger idag.

Jag ska nämligen hålla i en presentation av våran grupps projektarbete. Jag är väl förbered, men som alltid när det gäller att stå inför en stor grupp går nog pulsen upp en hel del. Kanske extra mycket nu när jag har en tillfälligt högre vilopuls.

Den andra gången den kommer höjas blir ikväll på GMOK-träningen. Nej, jag tänker inte köra intervaller utan bara undersöka hur pulsen reagerar på stegvis högre löphastighet. Går den upp i maxpuls vid snabbare jogg får jag ju bekräftat att det är just en symtom av överträning jag drabbats av och att den nu påverkar min fysiska förmåga.

Försöker nu slappna av lite... Laddade precis hem Spotify! Lyssnar på ny skön musik...just nu Borlängebandet Mando Diao. Vill du också ha Spotify gratis? Klicka här på bilden till höger och håll tummarna för att det finns några invites kvar...

Med fokus på Vasaloppet

Så var det dags till helgen! Jag har precis köpt en startplats och detta innebär att jag på söndag kör mitt 7:e vasalopp! Det ska bli med stort nöje jag återigen antar denna 90 kilometer långa utmaning mellan Sälen och Mora. För att formtoppa mig tillbringade jag 4 dygn uppe i Umeå och är nu på plats i Dalarna för att invänta stundens allvar.

David "Indianen" Holmström inspirerar mig det där lilla extra till att verkligen prestera på topp och hans bedrift förra året; Att konstant ta placeringar och detta i topp-200 skiktet får mig att buga och bocka. Lycka till i år David! Just det här med att leva upp till sina egna förväntningar är något som är mycket psykiskt jobbigt. Speciellt på ett så långt och fysistk ansträngande lopp som Vasaloppet där inget får gå fel, men så mycket kan göra det... I år åker jag faktiskt för Göteborg-Majorna OK då jag inte längre är medlem i OK Kåre. Vi är fler från GMOK som åker och jag ska nu erkänna att mitt största mål är att bli bäst i klubben, vilket blir mycket svårt att uppfylla!! Både Ola Martner och Kristoffer Sideby är på papperet bättre, men sån tur då att jag gillar att slå från underläge och överraska prestationsmässigt.

I Umeå var det mycket snö och några minusgrader. Landade på fredag eftermiddag och lite extra kul var ju att få åka med Svenska fotbolls förbundets egna plan upp!

Gissa om jag utnyttjade tiden till att åka skidor! Jag har faktiskt precis köpt nya skidor, bindning och pjäxor och hann glädjande nog få med dem stenslipade upp till Umeå! Valla fick jag göra hos jämnåriga ungdoms-orienterings-kamraten Marcus Andersson som bor ett stenkast från Eva och Gustaf. Träningslägret i Umeå blev som följer;

Lördag

• (fm) Lugn snabbdistans 1½ h med Marcus Andersson och Erik Lind
  
• (em) Distans 3 h själv
  

Söndag

• (morgon) Distans med impulsintervaller 2½ h med Elin Vedin
  
• (em) Fika + Bio = VILA
  

Måndag

• (fm) Studier = VILA
  
• (lunch) Backintervaller med fokus på hjärta/armar 1 h med Elin
  
• (kväll) Stads-OL intervaller* med Myggans OS
  

Tisdag

• (fm) Snabbdistans 2 timmar i fint väder
• (em) Hemresa till Göteborg med Malmö Aviation.
  

*Inte klassiska skidor på fötterna, utan tack till Marcus som lånade ut sina dubbade löparskor

Jag har startnummer 2430 på söndag och ni kan följa mig via sms här eller med karta online här. Håll en tumme för mig så lovar jag att göra mitt bästa!

Bloggarkiv: Vasaloppet 2008

Tre underbara länder på S...

Schweiz... Ja, flickvännen kommer ju därifrån! Rachel var på besök hos mig nu i 2 veckor. Under den tiden har jag ju själv haft skola, men vi hann må gott tillsammans ändå, då jag bara läser 50%. Som krydda på moset hjälpte Rachel mig med (GMOK's) tisdagstränings-matlagning, då det var min tur, egentligen tillsammans med klubbkamraten Tobbe, men han vart sjuk. Vi slog på stort och gjorde "Alp-makaroner" (Pasta/potatis/ostsås/bacon/lök/kryddor m.m. med lökringar och äppelmos), vilket uppskattades i stora doser av de c:a 60 klubbkamrater som var på träningen!

Sverige... Här avgörs ju Vasaloppet och till sommaren även O-ringen. Lyckades seeda upp mig till 2:a startledet på det förstnämnda då jag deltog i "Bergebo Skimaraton". Körde denna gången på storebror Peters skidor, då jag själv väntar på leverans av fabriksnya Madshusskidor från en go kontakt =). Angående O-ringen så har jag bytt ut motivet på min stora tavla i lägenheten. Istället för taxi-zon-kartan hänger där nu en stor karta över västra Eksjö i skala 1:15 000 över samtliga 5 etapper som går av stapeln 18-24 juli! Jag är anmäld! I Eksjö kommer jag ju även befinna mig en hel månad innan O-ringen då det är platsen för det konfirmationsläger jag tillsats som huvudledare för. Ett arbete jag tar högst seriöst på och därför åker jag imorgon kl. 06.02 första tåget dit för att sitta i möte med självaste Eksjö Kommun! Det blir till å föra diverse viktiga planeringssamtal gällande såväl sponsring och mat, som säkerhet och övriga möjligheter inför lägret. Därefter flyr jag regnrusket och halkan i södra Göteborg för att med klubben flyga iväg till:

Spanien... Alicante... 16 grader... Sol... Favoritlandet så här års! Träningsläger med 12 stycken träningar/tävlingar står på schemat och om både kropp och huvud är med på detta så kommer jag förhoppningsvis lagom nedbryten hem för att sedan kunna klassas som mer vältränad än för tillfället. Visst är konditionen okej, men det har inte blivit många intervallpass på länge och tempot i skogen kommer nog inte vara det bästa! MEN(!), jag ska göra mitt bästa och det är tillräckligt bra det!!

I övrigt rullar livet på med fortsatta chalmersstudier (läser kursen "Industriell verksamhetsutveckling" nu), pryl-utbyten (t.ex. sålt systemkameran(!) och köpt ett Xbox 360, båda på blocket)... Var inte sen med att köpa till mig en tunn liten digitalkamera för 495 kr på Dustinhome-rea. Känns dock surt att den inte alls ger i närheten av så skarpa och klara bilder som 450:an... Ett bra köp är dock Xbox'et... 360 Elite, handkontroll, Guitarr Hero inkl. gitarr, optisk ljudadapter, 3 mer spel, kvitto/garanti och inte minst hemleverans för 2000 kr. Taget. Pengar rullar ut och in som sagt. Har även jobbat med diverse projekt. Tryckt upp 50 DVD'er med föreläsning från Thierry Gueorgiou då han gästade Göteborgs Orienteringsförbund för mer än ett år sen, satt upp läckra spotlight över alla biostolar, fixat så jag får med mig 2 par rullskidor inkl. stavar till Spanien och inte minst börjat göra saker i tid! Har t.ex. inbjudit mina gamla (orienterings-) konfirmations-kamrater till seriös återträff uppe i Skålsjögården där vi konfirmerades för 10 år sen (tiden går fort när man har roligt...). Har även fastslagit att mitt 25-årskalas kommer äga rum i Falun den 5:e juni! Har börjat bjuda in folk på Facebook och startat ett "event" där med mer info.

Bilder å annat bättre förklarande material på allt ovan kommer, men nu måste jag packa klart! Fast det går ju fort...jag har ju, rutinerad och resvan som jag är, gjort en komplett packlista!

Årets lopp och årets fest!

Ja, gårdagen gick till historieböckerna som dagen då jag lyckades pricka in 2008 års bästa orienteringslopp och gick på årets fest! 1 november 2008 är helt klart en dag att minnas! Strålande väder, trevliga klubbkamrater och en underbart lycklig känsla i kroppen gjorde detta möjligt.

Dagen började med bastant frukost och packning inför en lång dag! Klubbmästerskap i långdistansorientering följt av samma klubb, Göteborg-Majorna OK's årsfest! Långdistansen gick vid orienteringsklubben Orintos klubbstuga. Förövrigt den klubb som min legendariske klubbkamrat Daniel Wernersson fostrats och växt upp i. Terrängen är kuperad och skogstypen är varierad! Omväxling förnöjer och med ett leende på läpparna sprang jag igenom detta orienteringslopp med ett mycket bra flyt och rent av härligt flow á la Thierry Gueorgiou*! Inga större misstag även om jag visst marginelt kunde tagit lite bättre vägval och sprungit snabbare om jag vore bättre grundtränad, men så är inte fallet så jag är mer än nöjd med resultatet! Att endast vara 46 sek efter självaste Axe är en merit och nästa år ska jag sikta ännu högre!

*Thierry har varit orienteringsvärldens stora dominant på senaste åren på herrsidan. Inte minst i medeldistans där han blivit känd för alltid vinna och göra perfekta lopp. Han har sagt citat som "2 seconds mistake is still not good enough" och "A may be the flying frenchman, but I got fast leg too"

Efter väl genomfört KM bar det av till JP Disco för att hämta ut hyrd discoutrustning. Ett jobb jag inte helt otippat fick ta på mig inför kvällens fest då jag lyckades arrangera JVM-banketten i somras med gott omdöme. När vi kvitterat ut all turustning som precis rymdes i en V70 bar det av upp till "Gamla serveringen" 300 meter från Skatås Motionscentral och även våran klubbstuga. Efter att ha riggat upp DJ-bås, högtalare, disco-ljus-effekter och dragit alla kablar så tog jag med mig min packning upp till klubbstugans omklädningsrum för att göra en liten utseende förvandling som hittills varit hemlig. I fredags klippte jag ju mig som jag skrivit i tidigare blogg-inlägg. Frisyren var sommarkort med lite längre lugg. Fram till nu hade jag även sparat ut ett 2 veckor långt vildvuxet skepparkrans-skägg... Efter att ha duschat så rakades detta bort och trimmades till ett skägg á la Thierry Gueorgiou. I fredags hann jag även in på Bodega för att köpa en sprayburk med svart hårfärg (var för övrigt 30 minuters kö, men jag snubblade av en händelse in först i kön och slapp det)... När håret torkat lagom mycket var det dags att spraya på den svarta färgen! Förvandlingen var 20 minuter senare nästan komplett och jag behövde bara snällt knacka på damernas omklädningsrum för att låna en kajalpenna för att färga ögonbrynen svarta...ville inte riskera utifall den svarta färgen skulle stanna kvar några dagar efter festen...
Tjejerna fick sig en liten chock när en skum herre med svart lockig lugg och svart bockskägg glatt kikade in. Transformationen till att för en kväll försöka likna Thierry Gueorgiou kändes lyckad och jag kunde med gott humör ta min kart-pärm á la Thierry (med perfekt inritade vägval helt inighet med hans teoretiska orienteringsteknik).

Karl?.......................Thierry?

Väl framme på festen blev de andra festdeltagarna förvånade över mitt utseende och några erkände under kvällens gång att de blev lurade. Några enstaka säger sig även trott att det var självaste Georgiou som gästade festen! Skoj!! Extra kul att Thierry officiellt blev klar GMOK under kvällen!
Till festen hade jag med mig min kamera och därför behöver jag inte skriva mer text här utan hänvisar er nyfikna läsare till mitt fotoalbum för att se bilderna från vår lyckade årsfest 2008!

När festen var slut packade jag ihop disco-utrustningen och var klar kl. 03.40 och sen bar det hemåt för att sedan orka tillbaka till 11.30 för att hjälpa till att städa lokalen. Vet av egen erfarenhet att det uppskattas att få hjälp som festarrangör efter tillställningen är färdig och alla gäster gått hem och skiten ligger kvar insmetad på dans och bargolvet.

Klockan 16.00 var jag hemma, men då ska man även tillägga att som belöning för städarbetet fick jag rejäla mängder rester från buffén kvällen innan med mig hem! Nu har jag att äta! Tog mig precis en liten natt-måltid med couscous, fläskfilé och ädelostsås! Ljuvligt!

Vad har jag då gjort fram till nu?
Svar: Laddat upp bilder från årsfesten!
Följdfråga: Det borde inte ta så lång tid...varför sitter jag fortfarande uppe?
Svar: Det tar otroligt lång tid att filtrera, justera ljus m.m., beskära, ladda upp, lägga till kommentarer och länka ut ett fotoalbum...speciellt om det togs 650 bilder under kvällen med min kamera...

...så kan det gå. Dagen var verkligen lyckad och som röd tråd hade jag denne seriöse och målmedvetne fransman vid namn Thierry Gueorgiou. Men jag är ju fortfarande samma vanliga Karl Tiselius! Lika kreativ och livsnjutande som vanligt! Vad har jag då på schemat framöver?

• Studier fram till...
• ...Thailand 15-30 november med hela stora familjen
• Tenta 19:e december i Industriell marknadsföring
• London 21:a (Arsenal-Liverpool) med Emanuel Winblad!
• Jul i Schweiz 22-26:e med Rachels släkt!
• Släktträff i Sthlm 26:e (em) helt enligt traditionen
• Taxikörande kring nyår
  
• Falun i januari med massa skidor!
• Terminstart i Göteborg 19:e
• Rachel kommer till Gbg 20:e
• Träningsläger i Spanien 8-15:e februari
• Hälsar på lillsyrran i Umeå 20-24:e
• Åker Vasaloppet för 7:e gången 1 mars
• Tentor 10 & 13:e...

...vad jag gör sen vet jag inte riktigt, men om jag får som jag vill nu är jag vältränad och börjar tävla i kombination med mina studier på Industriell ekonomi på Chalmers. Sweet life! Utöver detta ska jag ju även hinna klart med mina biostolar, filmprojekt, hemmakvällar med mina goa vänner och även försöka lära mig lite tyska. Måste även städa hemma i lägenheten. En uppdatering av lägenhets-galleriet på minhembio utlovas, då det hänt en hel del på sistånde, men tidpunkt för när detta görs förblir osagt.

En uppmärksam person kanske undrar varför jag inte kör nå taxi... Då kan jag berätta att CSN har en gräns på 51 000 på intjänat belopp på ett halvår och det är nästan uppnått nu och för att inte riskera att bli av med studiemedlet så kör jag inget mer under 2008. Hur jag gör under 2009 vet jag inte, men eftersom elit-träning och studier har högsta prioritet kommer jag inte köra lika mycket natt som tidigare. Det är inte sunt att jobba 15.00-03.00 för varken en elitidrottsman eller civilingejör-teknolog, men det var sannerligen bra pengar och kul så länge det varade...På tal om småtimmar...det är det just nu, så nu är det gonatt! Å ja mamma, jag har rakat bort bockskägget och tvättat bort färgen i håret... Jag är samma gulliga lilla blonda Karl när vi ses igen =)

Välkommen november månad och tack till alla er som gör mitt liv ännu roligare!

Lugnet efter tenta-stormen

Åhh, va skönt det är att ha skrivit tentor!! Extra skönt när det går bra så klart! Visade sig att jag gjorde rätt som åkte upp till Falun en sväng där förra veckan...(Se fotografier från mamma och pappas nya tomt här) ...kanske gjorde det att jag samlade mig mentalt och lyckades prestera på topp på lördags-tentan. På lördagskvällen var det bara en sak som gällde! Ut å slira!!!

Nej, jag gick inte på krogen denna lördag heller! Fick nämligen ett samtal från uttagningskommittén i klubben om att de önskade ha nattlöpare till Smålandskaveln. Ett erbjudande jag inte kunde säga nej till! Sprang därför 1:a sträckan i GMOK's andralag och kul var det! 1:a laget sprang så klart grymt bra och kom 7:a! 3:e bästa svenska lag! Gött jobbat!

Nu när tentorna är över och OL-säsongen går mot sitt slut kan jag äntligen ta tag i 3 projekt jag har skjutit på! 2 filmer skall göras och 4 biostolar ska upp!! Ahh, nu blir ni nyfikna...

En av filmerna är en lång intervju filmad av min kusin (ska vara klar tills släktträffen kring annandagen) och den andra filmen är en övergripande återblick och actionfilm från JVM i orientering som gick här i Göteborg i somras. För att få plats med 4 biostolar måste bäddsoffan jag tidigare haft under loftsängen bort. Annons ligger redan ute: Blocket.se! Projektbilder och blogginlägg från detta kommer självklart publiceras här! På blocket-bilderna skymtar man faktiskt biostolarna...de ska smackas upp bredvid varandra med armstöd av massiv ek.

Hoppas bli klar innan jag drar till Thailand med tjocka släkten och inte minst Rachel i mitten av november! Innan och efter den långresan som pågår i 2 veckor, ska jag plugga så mycket jag kan och hinner i Industriell marknadsföring! En intressant kurs som började idag. Hoppas den håller sig intressant hela läsperioden! Sen blir det äntligen jullov! Har faktiskt bestämt att jag ska fira julen hemma hos Rachels föräldrar/släkt i Amriswil (Schweiz)! Innan dess ska jag hinna se Arsenal-Liverpool i London 21/12! Redan utsålt! 2008 är långtifrån slut alltså! Gäller att leva nu! De va la gött änna!!!

Tentaperiod

Ja...nu var det då dags för att återigen sätta sig i klassrummet, med en vakts översikt pina sig igenom en 4 timmars långa tenta. Två gånger på en vecka!

På tisdag skriver jag en tenta i "Fysik för ingenjörer 2" (även om jag ännu inte läst 1:an, utan ska göra det till våren) och sen på lördag skriver jag ytterligare en tentamen och denna gång i "Dataanalys och statistik". Kurserna har pågått sen början av september och ved varierad intensitet har jag ändå överlag varit en duktig student och pluggat. Detta gör nu att jag med ett relativt lugn kan invänta tisdagen, skriva tentan och sen börja panik-tentaplugga tills lördagen. Det blir bäst så.

För att göra det ännu mer komplicerat och stressigt efter tisdagen lyckades jag bita av den ståltråd jag har kvar bakom tandraden. Tidigast möjliga tid att reglera detta är på torsdag i Falun. "Taget!"...så nu bär det av upp till Falun nästa vecka tur och retur. Ska bli trevligt att komma hem och jag ser extra mycket fram emot att se mamma och pappas nya tomtmark som det köpt på en halvö ute vid sjön Runn, men är lite orolig för att jag inte kommer hinna ta till mig önskvärd mängd plugg inför den sista tentan. Men förhoppningsvis kan jag plugga bra som jag brukar kunna på tåget upp som tar 6 timmar. Klartext: En 5:a (högsta betyg på högskola) i det ämnet kan bli väldigt svårt, men i fysik ska jag göra ett bra försök. Siktar man högt så kommer man ofta i alla fall halvägs.

Efter att tentorna är klara har jag min almanacka HELT fullbokad! Det som fyller ut dagarna då är 2 filmprojekt, 4 hemmabio-stolar som ska upp, träning, ny kurs på Chalmers som börjar och årsfest med Göteborg-Majorna där jag är nu efter JVM-bankett-succéen blivit disco-anläggningsansvarig för denna fest som kommer äga rum den 1:a november. Mer om detta framöver, men nu blir det nog, av ovanstående skäl tyst här några dagar framöver! Over and out.