Havsbad, ukulele och massa träning

Träningslägret med min orienteringsklubb GMOK, sträckte sig från torsdagsmorgonen till söndagen. Vi bodde i Strandvillan och totalt var vi 37 st deltagare på lägret. Varav en (Wernersson, var grym på Ukulele och höjde stämningen på lägret rejät!) 7 träningar och för mig vart det 6 OL-träningar och ett löpskolningspass med efterföljande styrka. Teknikträningen i Åhus innebär orienteringsbeslut i snabbt tempo och det är viktigt att ha koll på riktning direkt från början och verkligen våga trycka på rakt på.

Tennis-OL på Kjugekull!

Rolig Tennis-OL på höjden som kallas just Kjugekull en bit nordöst om Kristianstad! Sprang mot Ola Martner, Micke Eliasson och Anders Axenborg. Bra tempo och hyfsat flyt i den kluriga orienteringen på denna fina och detaljrika karta!
Om ni vill se flera kartor på närmare håll är det ju bara att åka ner till Åhus och springa där själv! Kör hårt!