Tuesday, 10 March 2009

Ursäkta röran, jag bygger om.


Lite bredare, lite omkastning och en nya gadgets!

Ja, som ni ser har jag bytt plats på höger och vänster. Jag har även suttit och klurat på hur jag ska få till en läckert snurrande boll med mina etiketter som jag så systematiskt satt och noterade ner för varje inlägg. Tog några timmar. Desto bättre då att jag inte har några studier för tillfället! Skrev nämligen tentan i Industriell verksamhetsutveckling i förmiddags. Troligtvis en av de enklaste tentorna jag skrivit. Kanske berodde det på att jag pluggat dubbelt så mycket mot vad jag gjort inför tidigare tentor i mitt liv. 4 dagar...

Sprang test på "grus8an" idag med klubben... 7,7 km (för att vara exakt..har kollat med Garmin Forerunner 305) stort upplyst elljusspår vid Skatås Motionscentral. Befarade lätt irritation i hälsenan innan start, men värmde upp ordentligt och det kändes bra i 2-3 km efter start...sen började det knäppa... Varje steg jag tog...ett knäpp... Jag slog av på takten och joggade i mål på 30 blankt. Joggade ner och stretchade. Samtalade med klubbkamrater om min hälsena, och GMOK's senaste nyförvärv, Emil Bengtsson, klämde lite på hälsenan. Både han och jag kände lite buktade formationer som ömmade och inflammationen är därmed ett faktum...

Fick tips från tränaren att direkt uppsöka hjälp hos den smått legendariska "Rygggubben". Alla som varit skadade i klubben hade något att säga till mig om honom. Han är kiropraktor och massör, precis likt min far, men sägs ha nypor som Hulken och lättar inte på kraften vid skrik från patienten. Haha, kör på bara. Jag tror på honom och han sägs ha hjälpt många, inte minst några med just hälsene-inflammation. Viktigt är att ta tag i det direkt. Ringde därför till honom direkt och fick tid redan imorgon eftermiddag. Gött mos. Det här tar jag allvarligt. Jag vill ju inte vara skadad. Vet inte om jag ska skratta eller gråta nu. Så jag gör nått däremellan och dunkar in en film i DVD-spelaren. Borta bra men i lägenheten bäst just nu...

Thursday, 5 March 2009

Ouups!!

Kan inte undanhålla er denna...



...men vill tydligt säga att jag inte drar alla kvinnor över en kam! Det gäller självklart för alla att träning ger färdighet, men visst sitter det alltid ovana kvinnor bakom ratten i denna filmsnutt.

Lärdom: Kör alltid bil 50/50 i er framtida relation. Då minimerar man riskerna för att nån skulle glömma bort hur man möter med gas, fickparkerar eller hur man får i backen.

Nu ska jag ut på prommenad i det härliga vårvädret igen. Tar nog samma runda som igår. Bort till Krokslätts-elljusspår och tillbaka. Tanken att få springa där igen snart är lockande. Ska försöka hålla mig till söndag innan jag tränar igen.

Som jag skrev i förra inlägget misstänkte jag att pulsen skulle gå upp vid två tillfällen under tisdagen. Det gjorde den också, men inte farligt mycket! Redovisningen gick kanonbra och då jag testade pulsen ur analytiskt syfte på klubbträningen slog den inte upp i maxpuls vid andra/sista intervallen. Skönt. Då var det väl bara en rejäl formsvacka efter de två hårdare träningsperioder som jag drabbades av...lite otajmat.

På senaste promenaden hittade jag denna lapp i ett skyltfönster:



Vet mycket väl vilken butik det är för jag har själv fått hjälp att laga en gammal mobil här. Hoppas det inte är mumien själv som ska begravas. Vore ju läskigt!

Tuesday, 3 March 2009

I lugnets melodi


Dags att ta det lite lugnt nu som sagt i tidigare inlägg. Har min pulsklocka på mig nu faktiskt. Vill ha koll på pulsen. Den kommer troligtvis höjas två gånger idag.

Jag ska nämligen hålla i en presentation av våran grupps projektarbete. Jag är väl förbered, men som alltid när det gäller att stå inför en stor grupp går nog pulsen upp en hel del. Kanske extra mycket nu när jag har en tillfälligt högre vilopuls.

Den andra gången den kommer höjas blir ikväll på GMOK-träningen. Nej, jag tänker inte köra intervaller utan bara undersöka hur pulsen reagerar på stegvis högre löphastighet. Går den upp i maxpuls vid snabbare jogg får jag ju bekräftat att det är just en symtom av överträning jag drabbats av och att den nu påverkar min fysiska förmåga.

Försöker nu slappna av lite... Laddade precis hem Spotify! Lyssnar på ny skön musik...just nu Borlängebandet Mando Diao. Vill du också ha Spotify gratis? Klicka här på bilden till höger och håll tummarna för att det finns några invites kvar...

Monday, 2 March 2009

Vasaloppet 2009


Redan i första backen fatta jag att nått inte stod riktigt rätt till.. Pulsen gick upp till nära max och detta trots förhållandevis lugnt och annars behagligt tempo. Jag som skulle vara så vältränad och bra på detta Vasalopp, fick bita i det sura något diffusa övertränings-äpplet och konstatera att jag på senaste tiden kört på för hårt och fel. Något jag kom på några timmar efter målgång. I 90 km funderade jag varför jag inte kunde återhämta mig och varför i helvete jag hade så hög puls.

Jag vart lite orolig då jag trots bra start och bra skidor skidade på uppför från starten, men ändå inte kunde täppa till luckor framför mig. Var det nått mentalt? Nej, jag ville ju täppa till, men orkade inte. Jag tryckte på och kom upp i hälarna på den framför... Pulsen: 185 slag/minut... Vaa!? Kom upp över högsta punkten och började staka. Var trött. Placering topp 1000. Vätska i form av sportdryck i Smågan. Hjälpte föga. Stakade vidare. Kämpade. Pulsen fortfarande hög. En herre bakom mig byter spår och trampar av min truga (längst ner på staven), vilket jag märkte några stavtag senare. Faaan. 5 km kvar till Mångsbodarna. Åkte med 1½ stav dit. Inte glad och allt tröttare. Fick arrangörerna i valla-servicen, väl framme i Mångsbodarna, att sätta på en ny truga på mindre än 5 minuter. Totalt stod jag stilla i 7 minuter. Återhämtade jag mig? Nej. Sen följde massa kilometer i plågans tecken. Varför? Massor av folk åkte om mig hela tiden... Hängde på 50-åringen Ferry Grill och Gunde Svahn 20 minuter. Det var höjdpunkten på årets Vasalopp att åka med två kändisar. Sen släppte jag dem också. Tog mer dricka och energi vid varje station, men det hjälpte inte. Frustrerande. Åkte i mål, måttligt road på tiden 5.47. Rimligt hade varit 45 minuter bättre tid, vilket självklart gör att jag är besviken. Jag hade en dålig dag på jobbet...

Nu försöker jag förklara det här för mig själv och till alla som frågar ur fan det gick igår, men ännu har jag inte nån klar förklaring. Det här med överträning är väldigt diffust. Kändes inte som jag hörde hemma bland de andra i vasalopps-spåret. Kände mig direkt från start som en galen ko i havet eller som om jag körde Vätternrundan utan mat och med punka på båda hjulen. Försökte komma upp i tempo från början men det gick bara inte. Framtiden kommer och svaret kanske med den... Rätta mig om jag har fel.

Jag googlar vidare på "överträning" i hopp om att finna förklaring och lösning. Bästa sökresultat så här långt: FASS

Thursday, 26 February 2009

Med fokus på Vasaloppet

Så var det dags till helgen! Jag har precis köpt en startplats och detta innebär att jag på söndag kör mitt 7:e vasalopp! Det ska bli med stort nöje jag återigen antar denna 90 kilometer långa utmaning mellan Sälen och Mora. För att formtoppa mig tillbringade jag 4 dygn uppe i Umeå och är nu på plats i Dalarna för att invänta stundens allvar.

David "Indianen" Holmström inspirerar mig det där lilla extra till att verkligen prestera på topp och hans bedrift förra året; Att konstant ta placeringar och detta i topp-200 skiktet får mig att buga och bocka. Lycka till i år David! Just det här med att leva upp till sina egna förväntningar är något som är mycket psykiskt jobbigt. Speciellt på ett så långt och fysistk ansträngande lopp som Vasaloppet där inget får gå fel, men så mycket kan göra det... I år åker jag faktiskt för Göteborg-Majorna OK då jag inte längre är medlem i OK Kåre. Vi är fler från GMOK som åker och jag ska nu erkänna att mitt största mål är att bli bäst i klubben, vilket blir mycket svårt att uppfylla!! Både Ola Martner och Kristoffer Sideby är på papperet bättre, men sån tur då att jag gillar att slå från underläge och överraska prestationsmässigt.

I Umeå var det mycket snö och några minusgrader. Landade på fredag eftermiddag och lite extra kul var ju att få åka med Svenska fotbolls förbundets egna plan upp!

Gissa om jag utnyttjade tiden till att åka skidor! Jag har faktiskt precis köpt nya skidor, bindning och pjäxor och hann glädjande nog få med dem stenslipade upp till Umeå! Valla fick jag göra hos jämnåriga ungdoms-orienterings-kamraten Marcus Andersson som bor ett stenkast från Eva och Gustaf. Träningslägret i Umeå blev som följer;

Lördag
  • (fm) Lugn snabbdistans 1½ h med Marcus Andersson och Erik Lind
  • (em) Distans 3 h själv
Söndag
  • (morgon) Distans med impulsintervaller 2½ h med Elin Vedin
  • (em) Fika + Bio = VILA
Måndag
  • (fm) Studier = VILA
  • (lunch) Backintervaller med fokus på hjärta/armar 1 h med Elin
  • (kväll) Stads-OL intervaller* med Myggans OS
Tisdag
  • (fm) Snabbdistans 2 timmar i fint väder
  • (em) Hemresa till Göteborg med Malmö Aviation.
*Inte klassiska skidor på fötterna, utan tack till Marcus som lånade ut sina dubbade löparskor

Jag har startnummer 2430 på söndag och ni kan följa mig via sms här eller med karta online här. Håll en tumme för mig så lovar jag att göra mitt bästa!

Bloggarkiv: Vasaloppet 2008

Tuesday, 17 February 2009

Från varmt till kallt


Sitter nu hemma i min lilla lägenhet igen och ler vid tanken på de senaste dagarna i Spanien! Träningslägret blev som vanligt lyckat med sol, sanddyne- och bergsorientering, matbufféer och goa klubbkamrater och allt vad det innebär. Extra kul var ju självklart att Rachel följde med! Att vara på resande fot med nära och kära är underbart och viktigt enligt mig. Härnäst åker jag upp till Umeå 4 dagar i hopp om att kunna åka massa skidor och inte minst få träffa min kära syster Eva och hennes sambo Gustaf! Blir en snabb omställning mellan sommarvärmen vid Alicantes stränder till de minusgrader och vita snötäcket i Umeå. "Hemma mycket bra, men borta bäst...", kan man undra...

I Spanien hade jag med mig rullskidor. Fokus ligger ju på Vasaloppet. Vart inte mer än 2½ pass på rullskidorna i Spanien, men det får duga. Sägs ju att "det är tanken som räknas", även om det till Vasaloppet även gynnas med vältränade triceps. Denna snabba omställning från varmt till kallt som nu kommer att ske sker som tur vad inte på en gång. Umeås minusgrader acklimatiserar jag mig inför genom att tillbringa några dagar hemma i fuktigt och nollgradigt Göteborg. Självklart har jag studier att tugga mig igenom, men min studietakt på 75% (väntar in årskurs 2 på mitt program och går 100% med dem fr.o.m. 09/10) ger mig möjligheter till detta favoritleverne.

Men är det mitt favoritleverne? Frågan ställer jag till mig själv och kan inte riktigt komma med ett bra svar. Självklart finns det ju alltid fördelar med att leva ett lugnt och tryggt liv. Men det är ju inte alls vad jag verkar vilja göra. Jag lever ju här å där, upp & ner hela tiden... Skulle man sätta en GPS på mig och kolla på en månadssammanställning av den så skulle man bli åksjuk. Nja, lagom är alltid bäst och jag tror att jag med tiden nöjer mig med ett "normalare" och lugnare liv så jag får trygghet i mitt liv och inte minst så att andra kan lita och även dem känna trygghet i vem jag är. Men tills dess tänker jag leva på och vägrar låta den ena dagen vara den andra lik. Man lever bara en gång och jag har mycket att upptäcka, lära och prova på. Framtiden kommer ju ändå vare sig man väntar eller gör nått.


Jaha, nu vart ju allt kristallklart. Nja, jag får fundera vidare på hur jag vill leva och tills jag kommer på den rätta vägen så ska jag försöka prioritera rätt...(Ett tips jag fått från många...inte minst flickvännen, gode klasskompisen Simon, mamma, pappa och syrran). Ska bli riktigt kul att hälsa på min älskade syster uppe i Umeå igen! Flyger upp på fredag eftermiddag. Men nu: utbildningen! Industriell verksamhetsutveckling. Dagens uppgift är att fixa till min beskärda del i det projekt vi alla klasskamrater fått: Att förbättra verksamheten för det tragiskt oorganiserade företaget Bläck AB (påhittat) som tillverkar pennor i Sverige. Jag tar hand om kvalitets-kontroll-delen. Lite Poka-Yoke, TQM och Lean production så ska ni nog se att företaget kommer på fötterna igen...

Thursday, 5 February 2009

Tre underbara länder på S...


Schweiz... Ja, flickvännen kommer ju därifrån! Rachel var på besök hos mig nu i 2 veckor. Under den tiden har jag ju själv haft skola, men vi hann må gott tillsammans ändå, då jag bara läser 50%. Som krydda på moset hjälpte Rachel mig med (GMOK's) tisdagstränings-matlagning, då det var min tur, egentligen tillsammans med klubbkamraten Tobbe, men han vart sjuk. Vi slog på stort och gjorde "Alp-makaroner" (Pasta/potatis/ostsås/bacon/lök/kryddor m.m. med lökringar och äppelmos), vilket uppskattades i stora doser av de c:a 60 klubbkamrater som var på träningen!

Sverige... Här avgörs ju Vasaloppet och till sommaren även O-ringen. Lyckades seeda upp mig till 2:a startledet på det förstnämnda då jag deltog i "Bergebo Skimaraton". Körde denna gången på storebror Peters skidor, då jag själv väntar på leverans av fabriksnya Madshusskidor från en go kontakt =). Angående O-ringen så har jag bytt ut motivet på min stora tavla i lägenheten. Istället för taxi-zon-kartan hänger där nu en stor karta över västra Eksjö i skala 1:15 000 över samtliga 5 etapper som går av stapeln 18-24 juli! Jag är anmäld! I Eksjö kommer jag ju även befinna mig en hel månad innan O-ringen då det är platsen för det konfirmationsläger jag tillsats som huvudledare för. Ett arbete jag tar högst seriöst på och därför åker jag imorgon kl. 06.02 första tåget dit för att sitta i möte med självaste Eksjö Kommun! Det blir till å föra diverse viktiga planeringssamtal gällande såväl sponsring och mat, som säkerhet och övriga möjligheter inför lägret. Därefter flyr jag regnrusket och halkan i södra Göteborg för att med klubben flyga iväg till:

Spanien... Alicante... 16 grader... Sol... Favoritlandet så här års! Träningsläger med 12 stycken träningar/tävlingar står på schemat och om både kropp och huvud är med på detta så kommer jag förhoppningsvis lagom nedbryten hem för att sedan kunna klassas som mer vältränad än för tillfället. Visst är konditionen okej, men det har inte blivit många intervallpass på länge och tempot i skogen kommer nog inte vara det bästa! MEN(!), jag ska göra mitt bästa och det är tillräckligt bra det!!

I övrigt rullar livet på med fortsatta chalmersstudier (läser kursen "Industriell verksamhetsutveckling" nu), pryl-utbyten (t.ex. sålt systemkameran(!) och köpt ett Xbox 360, båda på blocket)... Var inte sen med att köpa till mig en tunn liten digitalkamera för 495 kr på Dustinhome-rea. Känns dock surt att den inte alls ger i närheten av så skarpa och klara bilder som 450:an... Ett bra köp är dock Xbox'et... 360 Elite, handkontroll, Guitarr Hero inkl. gitarr, optisk ljudadapter, 3 mer spel, kvitto/garanti och inte minst hemleverans för 2000 kr. Taget. Pengar rullar ut och in som sagt. Har även jobbat med diverse projekt. Tryckt upp 50 DVD'er med föreläsning från Thierry Gueorgiou då han gästade Göteborgs Orienteringsförbund för mer än ett år sen, satt upp läckra spotlight över alla biostolar, fixat så jag får med mig 2 par rullskidor inkl. stavar till Spanien och inte minst börjat göra saker i tid! Har t.ex. inbjudit mina gamla (orienterings-) konfirmations-kamrater till seriös återträff uppe i Skålsjögården där vi konfirmerades för 10 år sen (tiden går fort när man har roligt...). Har även fastslagit att mitt 25-årskalas kommer äga rum i Falun den 5:e juni! Har börjat bjuda in folk på Facebook och startat ett "event" där med mer info.

Bilder å annat bättre förklarande material på allt ovan kommer, men nu måste jag packa klart! Fast det går ju fort...jag har ju, rutinerad och resvan som jag är, gjort en komplett packlista!

Friday, 23 January 2009

Spela kallt

Hej igen! Snart kommer ett nytt mumsigt inlägg, med det senaste som hänt i mitt galna liv, men tills dess kan jag roa er med detta:
Här under är nämligen den hetaste musikvideon just nu...och den 22 augusti får jag se de här gudomliga figurerna live tillsammans med Rachel!

Monday, 5 January 2009

Mållinjen

Den här youtube-filmen om spurtstriden i Ironman -97 mellan Sian Welch & Wendy Ingraham måste alla idrottsälskare ha sett:



Med all respekt för att de verkligen är helt slut på energi, men mycket måste ju vara mentalt. Nu ska jag fortsätta vara ledig. Ville bara tipsa om denna innan jag glömmer bort den...eller nja, glömmer bort den kommer jag aldrig göra. HAHA.

Friday, 2 January 2009

2008 blev 2009

Jag körde taxi på nyår. Vid 12-slaget körde jag taxin upp över en bro på väg mellan Hovås och Näset för att hämta upp nästa "rike mans"-kund som personligen ringt mig för att beställa körning kvart över in till stan. Känslan jag fick i taxibilen just dessa minuter blir svår att förklara i text men jag ska göra ett försök. Jag ska i detta inlägg även berätta om massa annat som hänt 2008 och kommer hända 2009.


Klockan 23.59 lämnar jag riksväg 158 för att ta mig över till "Söderleden" västerut. Jag befinner mig i ett av Göteborgs lite finare områden. Alla, och då menar jag verkligen ALLA, nyårsfirande tänder på sina fyverkerier utanför sina hus. "Fjuuuuooop", rakt upp i luften. I bilstereon spelas P3 hörs en mycket bra låt och jag höjer volymen. Nyårs-klockan är slagen. ALLA fyverkerier exploderar intensivt. Överallt. Den stjärnklara himmelen förvandlas till en färgsprakande och glittrande inferno! Den vyn jag hade och den känslan jag fick är obeskrivlig, men kan jämföras med ett par orgasmer, några humor-kickar och idrotts-segrar på samma gång. Jag vet inte varför jag kände just så precis just då. Jag satt ju bara där helt själv bakom ratten i min stora vita Mercedes. Det bara hände och det var skönt. Välkommen 2009 och hej då 2008!

En förklaring på glädjen vid tolvslaget kan vara att den positiva känslan förstärkts av såväl ett mycket händelserikt 2008, med nya underbara flickvännen Rachel som kom in i mitt liv och tog halva mitt hjärta med storm, alla roliga resor jag fått vara med om, tanken på att jag var klar med hemmabion och att jag just tog tillfället i akt att jobba denna nyårsafton då man tjänar riktigt mycket pengar som taxi-chaufför. Slog inte nytt rekord, men det var nära på. Den nyfikne angående exakt belopp får fråga mig personligen, för det skryter jag inte med om öppet här.

Ja, 2008 var ju året då jag började köra taxi som extrajobb. Att ha detta som extrajobb har varit bra för mig då jag på otroligt flexibelt sätt och kort varsel kan hoppa in vissa helgnätter eller dagar och köra taxi och tjäna pengar efter hur bra jag lyckas köra. Det är ju ett provisionsjobb och kör man in mycket pengar får man högre lön. När jag summerade ihop det roligaste med mitt föregående jobb som "kaffe-service-kille" så var det roligaste med det jobbet att transportera sig från ett ställe till ett annat samt att träffa alla blandade människor på ställena jag besökte. Köra i Göteborg och träffa människor. Gissa om Taxi Göteborg vart ett lyckat vägval för mig.

Nu lämnar jag taxisnacket och går istället över till julresan som jag skrev om i senaste inlägget. Londonbesöket gick helt enligt planen och ett litet fotoalbum från den resan ligger nu online här. Jag sprang alltså den simpla OL-banan i Hyde Park, turistade lite och såg äntligen på stormatchen mellan Arsenal och Liverpool med Emanuel. Matchen var mycket bra och efter att Arsenal tagit ledning (genom Van Persie) i mitten av första halvlek kvitterade Liverpool genom ett snyggt mål av Keane. 1-1 alltså och jag kan rekommendera alla att se på Premiere Leagu-match för där, i England, där kan man spela fotboll! Biljetterna fixade jag genom Arsenals supporter-organisation här i sverige. Mer info på Arsenal.se. Glad och nöjd tog jag mig dagen efter vidare till min älskling i Amriswil, Schweiz, med flyg och båt. Landade nämligen på tyska sidan av Bodensee där Rachel mötte upp mig på flygplatsen i Friedrichshafen.

Väl framme i Schweiz bjöds det dagligen på underbar schweizisk julmat och dessutom hann Rachel och jag ta en heldag uppe i fina alpina området Wildhaus! Klicka på bilden här till höger så ser du själv backarna vi åkte i! Vädret var underbart klart och fint på denna höga höjden (molnen låg täta längre ner) och vi åkte med stor glädje på våra grymma carving-skidor. Rachel äger egna och jag fick låna ett par, såväl som all annan utrustning, av pappa Felix. Mäktig utsikt från toppen på 2300 meter. Efter slalomåken och de lediga "slö-dagarna" blev det såklart julfirande både på familje och släktnivå.
I Schweiz firar man ungefär som man gör i Sverige, med det stora undantaget att ingen tomte kommer på julafton...och ingen Kalle Anka på TV...så det missade jag, men det kommer ju flera år och det var väl värt att missa. Det var som vanligt mycket trevligt att träffa hela Rachels familj och Schweiz är ett toppenland. Skulle mycket väl kunna tänka mig att bo där...

Ungdomarna i huset: Matthias, Karl+Rachel, Judith, Sibylle & David+Romina

Den 26:e var det slut på min utlands-tour och det var dags att flyga hem för att kunna vara med på "Tiselius"-släktträffen, denna gången hos min bror Henriks familj, som bor i Älta söder om Stockholm. En höjdpunkt under denna släktträff var självklart att det nu var dags att dela ut DVD-boxen med min farmor som jag och min kusin Gustaf slitit med så mycket under de senaste månaderna (läs tidigare inlägg om detta projekt). Kändes otroligt skönt att äntligen få lämna över dessa och uppskattningen i form av den direkta responsen där vid julborden var enorm. Skönt att det blev uppskattat! Detta projekt, såväl som så många andra projekt jag tar på mig, tar ju massor av min vakna tid och det faktum att jag gärna vill överträffa förväntan och inte minst mina egna begränsningar om möjligt, gör att det blir ofattbart stora. Så härlig känsla när det är klart.

Ska därför ta tillfället att officiellt sätta punkt för mitt senaste projekt. Självklart kommer småjusteringar göras och det hade varit tråkigt om man med tiden inte får modifiera nått, men i det stora hela sett så är jag nu klar med min hemmabio! Efter att i början av hösten inhandlat biostolarna står de nu på plats precis så som jag vill ha dem. Då jag varit student och haft vissa lite tuffare perioder, inte minst innan tentorna, så har arbetet med hemmabion ibland legat på is och ibland arbetats med frenetiskt. Det sistnämnda gick till sitt ytterläge då jag svettig och fysiskt helt slut stod och lyfte på min sängbotten tillbaka upp i sängkarmen mitt i natten mellan den 30 och 31 december. Hade då jobbat i lägenheten i 16 timmar i sträck och moroten/målsättningen var att att bli klar samma år. När jag då byggt klart stjärnhimmelen kände jag att det skulle kunna gå vägen. Tog en lång härlig dusch. La mig sedan under loftsängen på golvet och kollade upp i stjärnhimmelen. Började nästan grina... Så glad och nöjd var jag med att vara klar med den. Då hade jag i och för sig lite kvar att göra med biostolarna, men det fixade jag dagen efter. Självklart har det kostat mig en hel del pengar att inhandla alla komponenter, sladdar, verktyg och annat som behövts under projektets gång, men jag fixade allt själv! Såväl planering, montering och finishing.

Klicka dig in på fotoalbumet här om du vill:


Nu ska jag bara njuta. Nu är jag klar. På nyårsdagen åkte jag rullskidor för att om möjligt fira lite och även få en symbolisk start på träningsåret... Körde 3 varv på "grus8an" vid Skatås. Sprang dit och hem. Det hoppas jag att jag kan göra många gånger framöver men i skrivandets stund har det snöat lite och är för halt. Ja, nu kommer framtiden och jag slår ut mina armar och välkommnar den mer än gärna! Kör "sista" taxinatten på lördag och på söndag flyger jag upp till Umeå där resten av familjen är. Hoppas på snö och skidåkning! Har otroligt mycket förhoppningar, förväntningar och självklart uppgifter att ta tag i. Men nu har jag skrivit tillräckligt för den här gången.

Vill du veta mer om mig kan du väl kika på tidigare inlägg (...sträcker sig ända tillbaka till 2007. Se t.ex. här), spanar du in fotoalbumen eller ringer mig helt enkelt =) Over and out!